ピリッと旨し♪人参のガーリック炒め

☆よっすぃ〜☆
☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058

ヘルシーに人参をいっぱい食べられます。おつまみにもご飯にも☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーに野菜のみで簡単に出来る おかずを考えていて 思いつきで作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. にんにく 1片
  3. 適宜
  4. 粗挽き黒胡椒 適宜
  5. オリーブ 大さじ2
  6. 鷹の爪 1本

作り方

  1. 1

    人参をスライサーで細い千切りにする。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、中火でにんにくと鷹の爪を入れて香りが出るまで炒める。

  3. 3

    にんにくの香りが出てきたら、人参を入れて しんなりするまで炒める。最後に塩、黒胡椒を入れて軽く炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

炒める時は、軽くしんなりする位で人参のシャキシャキ感が残る程度が美味しいです。黒胡椒はたっぷりめで♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

☆よっすぃ〜☆
☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058
に公開
料理大好きです。頑張って作って美味しいと喜んで食べてもらえるととっても幸せな気持ちになります。料理をしている時は没頭出来るから ストレス発散になってます。いろんな料理にチャレンジして 料理上手になりたいな〜 !!
もっと読む

似たレシピ