白菜と鯖の水煮缶炒め

ドーリイ @cook_40129259
白菜とさばの水煮缶詰ですこしみそ味で炒めてみた!
リーズナブルで満足の一品になった!缶詰よサンキューなのである。
このレシピの生い立ち
爺じの畑の野菜たち、白菜・ニンジン・ほうれん草・大根などなど野菜を沢山もらった!だから野菜はいっぱいある!でもタンパク質のメインディッシュが無いなあ・・・というとき缶詰は救世主なのである!
作り方
- 1
白菜を5cm幅くらいにきって、繊維に沿って1cm幅くらいの棒状にきる。葉の部分は2~3cm幅。ニンジンも短冊きり。
- 2
しょうがはざっくりとみじん切り。
- 3
フライパンを熱して油を少々入れ、しょうが・ニンジンを炒める。
- 4
ニンジンに火が通ってきたら白菜を炒める。しんなりしてくるちょっと前で水煮缶を汁ごといれて炒める。
- 5
酒を入れる。
白菜からも汁がでてくるのでそこに味噌をいれて溶く。醤油・こしょうも手際よく入れていきながら炒め混ぜ合わせる - 6
最後に水溶き片栗粉をいれてひと煮立ちして出来上がり。
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