ささみ きゅうり ちくわのさっぱり和え

chako33 @cook_40074599
ささみときゅうり、そしてちくわのそれぞれの食感が楽しめるさっぱり和えです!
梅やしそを加えて良さそうです!
このレシピの生い立ち
ささみと梅を食べたかったのですが、梅を切らしていたので^^;他の組み合わせでさっぱり味を考えてみました!
作り方
- 1
お鍋にお湯を沸かし、沸騰したら酒を加える。
ささみを入れて火が通るくらいに茹でる。
粗熱を取った後に手でほぐす。 - 2
きゅうりは細切りにし、塩を振る。
少し置いてから水気を絞る。 - 3
ちくわは縦半分に切ってから、横に細く切る。
- 4
1.2.3全部をボールに入れて、白だしを加えて和える。
お皿に盛り付けたら完成です。
似たレシピ

簡単!ちくわときゅうりのさっぱり和え
ちくわときゅうり、大葉をめんつゆと梅で和えただけの簡単レシピです。


簡単★きゅうり、ささみ、梅のさっぱりあえ
基本はきゅうり、鶏のささ身、梅、大葉、みょうがです^^梅がさっぱりしておししいサラダ風です^^


『ササミとキュウリの梅マヨ』
ササミをサッパリと梅マヨで和えました~♡


ささみときゅうりの青じそ和え
ささみときゅうりを青じそドレッシングで和えればさっぱり


ササミときゅうりのもずく和え
とっても簡単で美味しくさっぱりと!ササミときゅうりのもずく和え


お弁当に!竹輪のさっぱり巻き
竹輪に定番のきゅうりと梅、大葉を巻いてさっぱりと!


きゅうりとササミのサッパリ和え❢
きゅうりとササミでサッパリ♪暑い時も箸が進みますょ♡


きゅうりとささみのさっぱり和えもの☆
とってもかんたんでさっぱり☆キュウリはささみとあえると、ぐっとおいしくなりますよ~☆


鶏ささみときゅうりのドレッシング和え
鶏ささみときゅうりを旨塩ドレッシングで和えただけ。


ささみときゅうりのしそマヨ和え
青じそドレッシングのサッパリさにマヨネーズのコクをプラス!きゅうりとササミだけですごく満足感ある一品になります!


鶏ささみときゅうりの中華和え
初級。レンチンで酒蒸しした鶏ささみときゅうりの中華和えに、鶏だしを加えて、美味しさグンとアップしました。


ささみ・キュウリの梅マヨあえ
マヨあえを、梅でさっぱり♪


きゅうりとちくわ醤油おかか和え
キュウリとちくわに味の素・醤油・かつお節を加え和えた簡単一品です☆★☆★


梅シソきゅうりと鶏ささみのさっぱりパスタ
梅と大葉とキュウリのさっぱり感にニンニクを効かせて、少し凝った味に仕上げてみました。


鶏ささみとジャバラきゅうりの梅肉和え
夏のおつまみに!つるんとした食感の鶏ささみ、しゃきしゃき食感のジャバラきゅうりの組み合わせを梅ポン酢でサッパリと♪


さっぱり美味♪ささみの梅和え
簡単3ステップ!ささみをさっぱり梅とお酢で和えました!


竹輪と胡瓜のサッパリ和え
きゅうりとちくわで低カロリー、ワカメで食物繊維が取れる罪悪感無しのさっぱり副菜です!


【簡単】鶏ササミときゅうりの鰹節和え
しっとり鶏ササミ、シャキッとしたきゅうりの食感が美味しいですよ!


竹輪・ササミ・キュウリのサラダ
ヘルシー!竹輪・ササミでボリューム満点!!!


梅色・春色 とろとろささみ
ささみ+きゅうりなら棒々鶏!だけではありません。さっぱりした梅とろろをのせて、つるつる・とろとろの食感を楽しめる一品です。とろろのこってりと梅のさっぱり感がやみつきになりそうです。


簡単!胡瓜竹輪の梅マヨ和え
胡瓜竹輪の梅サラダ


ササミとキュウリの塩だれ和え
サッと作ったお酒のおつまみです。柔らかいササミと食感の違うキュウリは絶品です(*^^*)


きゅうりちくわ和え
きゅうりとちくわがあれば簡単に出来ます。マヨネーズと和がらしで和えるだけ


玉ねぎとささみのさっぱり和え
玉ねぎとささみを青じそドレッシングで和えてさっぱりといただきます。


ささみときゅうりの梅しそ和え☆
梅としそが爽やかでさっぱり&ヘルシーな和え物です。つめた~く冷やしてどうぞ^^


きゅうりとちくわのしょうが和え
きゅうりとちくわのしょうが和えです(^^)


ささみと大葉のさっぱり梅和え
ささみと大葉、海苔を梅であえたさっぱりおかず。酸味が疲れを吹き飛ばしてくれます。


ちくわときゅうりの明太マヨサラダ
明太子のピリっとした味わいときゅうりやちくわの食感が楽しめる1品です!


ささみときゅうりのレモンみそ和え
チンしたささみときゅうりをレモンみそで和えます。


キュウリと竹輪を和えるだけ
暑いこの時期、キュウリと竹輪を切って調味料と和えるだけ❗️

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18841149