きゅうりとささみのさっぱり和えもの☆

かよpon
かよpon @cook_40060860

とってもかんたんでさっぱり☆キュウリはささみとあえると、ぐっとおいしくなりますよ~☆
このレシピの生い立ち
きゅうりの酢のものを作るとき、わかめとあえるだけでは物足りないので・・

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材料

  1. ささみ 一本
  2. きゅうり 3本
  3. すりごま 適量
  4. ポン酢 適量
  5. 砂糖 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄めにスライス(スライサーを使えば一瞬です!)塩をふってしんなりさせる。

  2. 2

    ささみはお酒を少しふって、電子レンジで2分ほどチンして火をとおす(加減してください。途中でひっくり返すとよし。)

  3. 3

    ささみはあらねつがとれたら、長さを半分に切って、手で裂く。そんなに細かく裂かなくても大丈夫。

  4. 4

    ポン酢とお砂糖を混ぜておく。

  5. 5

    しんなりしたキュウリを、水でさっと塩を落として手で絞る。

  6. 6

    きゅうりと、ささみとポン酢とゴマをあえる。できあがり!!!

コツ・ポイント

ささみをチンしたときにでるスープは、おいしいので一緒に加えちゃってください~!

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レシピ作者

かよpon
かよpon @cook_40060860
に公開
4歳の息子と2歳の娘がいます♪お野菜がたくさん食べられるお料理を心がけています☆よろしくおねがいします(^−^)!!
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