さつまいもと鶏ひき肉の煮物

芳味園
芳味園 @cook_40039539

さつまいもにしょうがの風味が目新しいですよ。お砂糖を使わない煮物なのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
さつまいもがあったのでいつもと違う使い方をしてみたかったので、しょうがと一緒に煮てみました。

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材料

  1. さつまいも(小) 1本 約150g
  2. 鶏胸ひき肉 30g
  3. しょうがスライス 1枚
  4. 大さじ1
  5. 200g
  6. ホワンミー総合調味料 小さじ1
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 水溶き片栗粉
  9.  片栗粉 小さじ1
  10.  水 小さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは半割にし7mmくらいの厚さに切り、水にさらしておきます。

  2. 2

    鶏挽肉とみじん切りにしたしょうがをサラダ油でさっと炒め、水気を取ったさつまいも・酒・水・総合調味料を入れます。

  3. 3

    蓋をして6分加熱してます。

  4. 4

    水溶き片栗粉を回しながら入れとろみがついたら出来上がり。

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レシピ作者

芳味園
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に公開
芳味園株式会社のホワンミー総合調味料とうまにの素を使ったレシピを紹介させていただきます。皆様に少しでも参考にしていただければ幸いです。
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