野菜炒め 香味風

@味噌カツ
@味噌カツ @cook_40074435

酢と醤油を使った野菜炒めです。食欲の落ちてくる晩夏にはぴったりです。
このレシピの生い立ち
昔から、たまに作っているレシピです。塩味だけだと飽きやすいですよね。と言っても、塩以外に鶏がらスープの素や和風だしの素を入れると、かなりおいしくなるのですが。(^_^;)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 豚薄切り肉 100g
  2. 千切りニンジン 1/2本
  3. 千切りタマネギ 1/2個
  4. 千切りピーマン 2個
  5. 千切りキャベツ 1/8個
  6. もやし 1/2袋
  7. すりごま 適量
  8. 15cc
  9. 醤油 15cc

作り方

  1. 1

    タマネギは、水をかけてから、ヘタを切って、皮をむく。

  2. 2

    さらに、縦半分に切ってから、1cm程度の輪切りにする。

  3. 3

    ニンジン・ピーマン・タマネギをスライサーで千切りにする。

  4. 4

    キャベツは包丁で、少し太めの千切りに。

  5. 5

    フライパンを強火で熱し、豚肉を炒める。

  6. 6

    ニンジン・タマネギ・ピーマンの順に、フライパンに重ねるように入れる。

  7. 7

    少ししてから、キャベツともやしを入れる。このとき、火を完全に止める。

  8. 8

    酢と醤油を入れたら、すべての材料を混ぜ合わせて、さらに、もう1分炒める。

  9. 9

    あとは盛り付けて、すりごまを振りかけて完成。

コツ・ポイント

キャベツの量を2倍にすると、ボリュームは上がります。お子さんがいる家庭はぜひ。今回は普通の米酢を使いましたが、黒すりごまや黒酢を使っても、風味が上がります。ただし、野菜料理は、肥満・肌トラブルの元になりますので、たまににしておいてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

@味噌カツ
@味噌カツ @cook_40074435
に公開

似たレシピ