紫いもとさつまいものきんぴら

じゅんこ0606
じゅんこ0606 @cook_40014586

甘味料ラカントをつかってカロリーオフ
このレシピの生い立ち
2つのサツマイモを持ってきて調理しようとしたらひとつが紫いもだったので彩りきれいなメニューにしました。

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材料

4人分
  1. 紫いも 中1つ
  2. さつまいも 中1つ
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 甘味料ラカント(砂糖でも同量でOK) 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    紫いもとさつまいもをマッチ棒より少し太いくらいに切って水にさらす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、水を切った紫いもとさつまいもを入れて炒める。

  3. 3

    少し柔らかくなってきたらラカントと醤油を入れて味を絡める。

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レシピ作者

じゅんこ0606
じゅんこ0606 @cook_40014586
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パン作りと料理が好きな主婦です。みなさんのレシピもたくさん参考にさせてもらいます!
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