ほうれん草の和風おひたし♬*゜

☆RioNa☆
☆RioNa☆ @cook_40142852

この味付けのブロッコリーバージョンがあったので、ほうれん草でも絶対美味いだろうと思い作ってみました。
このレシピの生い立ち
糖質制限のダイエットしてるため、色々模索中。

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材料

一人分
  1. ほうれん草 2~3束くらい
  2. ごま油 小さじ1/2くらい
  3. 醤油 小さじ1/2くらい
  4. 和風だし 2つまみくらい
  5. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は一袋ゆで、胡麻和え用とおひたし用に分けました。

  2. 2

    味付けはだいたいです。

    お好みでどうぞ!

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レシピ作者

☆RioNa☆
☆RioNa☆ @cook_40142852
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