ちくわ入り!さつま芋とピーマンのきんぴら

hiro♡tee
hiro♡tee @cook_40096731

さつま芋の甘さが、ピリ辛なタレとよく合う~♡しゃきしゃきほっくり♪作っておくと便利です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で、今日のお店のお通しとして考えましたΨ( 'ч'♡ )

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材料

2〜3人分
  1. さつま芋 1/2本(約200g)
  2. ピーマン 2個
  3. ちくわ 2本
  4. ★醤油・みりん 各大さじ1〜1.5
  5. ★和風顆粒だし 小さじ1/2
  6. 大さじ1
  7. 鷹の爪(省略可) 1本
  8. ごま 適量
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつま芋は千切りにして10分程度水に漬ける。漬けている間にピーマンとちくわも細切りにする。★を合わせておく。

  2. 2

    鷹の爪の種を取り、輪切りにする。さつま芋をザルにあげ、水気を切る。フライパンにごま油と鷹の爪を入れて弱火にかける。

  3. 3

    鷹の爪からフツフツと気泡が出て来たら、さつま芋を加えて2〜3分中火で炒めたら酒を加えて更に1分程炒める。

  4. 4

    3にピーマンとちくわを加えて少し強めの中火で1〜2分程炒める。★の調味料も加えて全体を炒め合わせたら出来上がり♪

  5. 5

    器に盛って、お好みで胡麻を振りかけて下さい。

コツ・ポイント

お好みですが、さつま芋は炒め過ぎず、少し歯ごたえを残す感じに炒めると美味しいと思います♡少しニンニクを加えるとガッツリおかずに♪

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レシピ作者

hiro♡tee
hiro♡tee @cook_40096731
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♡welcome \(´ω` )/ ♡my blog↓ 【**ねこのひたい**〜1room kitchen〜】https://ameblo.jp/tee-hiromi最近 ブログを始めたのでクックパッドさんでのレシピアップ率高めです (^^;レシピの見直し整理(削除)を時々させて頂いてますm(_ _)m
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