ほうれん草とえのきのごま和え

azusonomi @cook_40053769
いつものほうれん草のごま和えにえのきをいっしょに◎シンプルなのに歯ごたえしっかりな一品です。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のごま和えが好きですが、ボリュームがほしくて。
えのきとほうれん草、それぞれをもっと細かく刻むと納豆にもよく合います。
29/5/21 話題入りしました☺つくれぽくださった皆様ありがとうございました ❣❣
作り方
- 1
お鍋にお湯をわかし、ほうれん草を茎から入れてゆでる。
冷水にとり水気をとっておく。
同じお湯でえのきをさっとゆでる。 - 2
1)のえのき(今回は半量)を4~5㌢幅に切る。
- 3
1)のほうれん草を4~5㌢幅に切る。
- 4
ボールに、調味料を入れてえのき、ほうれん草を入れあえるだけ。
- 5
お弁当にも*´艸`*)
コツ・ポイント
えのきとほうれん草は、大体同じくらいのサイズにします。
4)調味料とあえるとき、えのきから入れて調味料とよくあえてからほうれん草を入れます。
似たレシピ

ほうれん草とえのきの胡麻和え*
甘さ控えめ、ごまの風味がメインの胡麻和えです*えのきを加えることで、見た目も歯応えもワンランクアップ♪


ほうれん草とえのきの胡麻和え
ほうれん草とえのきを甘く胡麻和えにしてみました。


簡単♪ほうれん草とえのきのごま和え
お肉や魚料理の副菜にぴったりのほうれんそうとえのきのごま和え!すりごまをたっぷり!栄養満点です♪


おばあちゃん直伝ほうれん草のごま和え
おばあちゃんが教えてくれた材料少なめシンプルで、かつしっかりとしたほうれん草のごま和えです。


ほうれん草のゴマ和え
シンプル♪ほうれん草のゴマ和え


簡単!材料3つだけ☆ほうれん草の胡麻和え
あっという間に簡単でしっかり味のついたほうれん草の胡麻和えが出来ます。材料はシンプルですが美味しいです☆


ほうれん草のちょい足し胡麻和え
歯ごたえの少ないほうれん草の胡麻和えにエノキをプラスする事で食感がアップしていい感じになりました♡♡


ほうれん草とえのきの胡麻和え
定番の和え物にえのきをプラス!ダイエット効果も期待出来そうです♬


お弁当に★ほうれん草とエノキのゴマ和え
ホウレンソウとエノキは一緒にゆでるので、時短で一品完成です。お弁当にぜひどうぞ!


ほうれん草のごま和え
プラス一品にほうれん草のごま和え。


ほうれん草の胡麻和え
子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪


あと一品!ほうれん草とえのきのごま和え
ほうれん草は茹でると大切な栄養が抜けてしまうので簡単にレンジでチン!副食に!お弁当に!簡単に和えるだけ♪


白だしでほうれん草のごま和え
白だしを使ってほうれん草のごま和え


お弁当用 れんこんとほうれん草のごま和え
れんこんの歯応えが美味しいほうれん草のごま和えです。


ほうれん草 胡麻和え 簡単
ほうれん草の胡麻和えです(^^)簡単でおいしいです(^^)


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え★箸休めにもお弁当にも!


♡ほうれん草胡麻和え♡
ほうれん草のシンプルな胡麻和えです。ズボラな私にぴったりな作り方です((´艸`*))


ほうれん草・えのきのごまあえ♪ツルシャキ
ほうれん草・えのきをあわせた、ツルシャキ食感のごまあえです!あわせてレンチンできるので、下処理も楽ちんです♪


にんじんとほうれん草の胡麻和え
にんじんとほうれん草の胡麻和えです(^^)


ほうれん草とエノキのゴマ和え
ほうれん草とエノキがマッチする和え物で、子供ももりもり食べるので、あっと言うまに無くなりますよ!


お弁当用 ほうれん草の白黒ゴマ和え
すりごま、炒りごま。ごまたっぷりのほうれん草のごま和えです。


ほうれん草のゴマ和え
「早い旨い体にいい」の三拍子そろったほうれん草のゴマ和え。


ほうれん草 胡麻和え
ほうれん草胡麻和え たくさん作りすぎてちょっと飽きたら(甘)を作ってみましょう


ほうれん草のごま和え
ほうれん草はゆで方で美味しさが変わります。ほうれん草を簡単に茹で歯ごたえのあるごま和えを楽しんで下さい。


ほうれん草のごま和え。
ほうれん草のごま和え。


ほうれん草の胡麻和え
副菜にもお弁当にも便利。ほうれん草の胡麻和え


常備菜に☆ほうれん草のごま和え
みんな大好きほうれん草のごま和え♪


ほうれん草とマカロニのごま和え
ほうれん草のごま和えに、マカロニ加えてお腹を膨らまそう!いつもは小鉢料理がおかずになるね。


ほうれん草の胡麻和え黒豆つき
いつものほうれん草胡麻和えに黒豆を加えるだけ・・・


厚揚げ ほうれん草の胡麻あえ
ほうれん草のごま和えに焼いた厚揚げを混ぜました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19736917