ほうれん草とひじきの胡麻和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

電子レンジのみで!ほうれん草とひじきの白胡麻和え
このレシピの生い立ち
副菜を時短で作りたくて

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 人参 3/1本
  3. ひじき 大さじ1.5
  4. 砂糖 大さじ0.5
  5. 醤油 大さじ1
  6. だしの素 小さじ1/2
  7. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は1センチ幅に、人参細切り、ひじきは水で戻しておく。

  2. 2

    耐熱ボウルに1入れラップし電子レンジで600wで3分加熱

  3. 3

    砂糖、醤油、白すりごま、だしの素入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

温かいうちに調味料入れ混ぜ合わせる

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
もっと読む

似たレシピ