アプリでひらく作り方
- 1
蓮根を皮剥いて薄くスライスして水につけあく抜きしてザルにあげる
- 2
小松菜を綺麗に洗い食べやすく切る
- 3
★をあわせておく
- 4
蓮根を炒め油がまわったら小松菜入れて、ちょっとしんなりしたら★を入れて炒めながらからめて最後白ごまを入れてまぜる
コツ・ポイント
簡単なので特にないです
リアクション
似たレシピ
れんこんと小松菜のオイマヨ炒め
ちょっとした手間で水分を出にくくします。お弁当に入れても良いですよ。
豚肉とレンコンのカレー炒め
ご飯が進むお味です！隠し味のお酢がいいお仕事してくれます。
ちくわとしいたけのコクしょうゆ炒め
簡単安上がりレシピです。しょうがとにんにくがいい仕事してます。
風邪予防‼蓮根香味炒め
喉にいい蓮根とねぎと生姜を、スタミナのつく味付けでモリモリ食べましょう！！
じゃがいもと小松菜のアンチョビ炒め
アンチョビがいい仕事してます〜
ママちゃん〜 
蓮根の甘辛炒め♪
甘辛い味付けと蓮根のシャキシャキ感がちょっぴり癖になります♡ 冷めても美味しいので、お弁当にもいいかも。
蓮根と小松菜の炒め物
白だしでちゃちゃっと炒め物です。
レンコンと小松菜のオイマヨ炒め
2014.11.17 話題入り感謝♪レンコンと小松菜のシャキシャキ感がたまりません！オイマヨでコクUP↑↑
豚肉と小松菜のごま炒め
ちょっぴり中華風
蓮根と小松菜のガーリック炒め
シャキシャキの蓮根と小松菜をガーリックで炒めます。醤油で味付けすると、とてもよい香り♪
レンコンは食べるラー油と炒めるんだぞ♡
甘いレンコンのキンピラに飽きたら絶対作ってみてください♡食べるラー油がいい仕事しますのよー！
ご飯がすすむ♡ 豚肉とれんこんの生姜炒め
シャキッとしたれんこんの歯ごたえがいい感じ♫♬♪生姜の香りがアクセントになって、ご飯が進みます。
蓮根の韓国風炒め
ちょっぴりピリ辛。ご飯が進みます♪
小松菜と豚肉の炒め物♪♪
小松菜の独特な味とシャキシャキの食感が癖になる炒め物です。しょうがが味の決め手になります（＾＾）
小松菜と椎茸のオイスターソース炒め
生姜はとても大事な隠し味。
kitsunemui 
あと1品に☆簡単♪小松菜と卵の炒め物☆
ごま油がいい仕事してくれます♪
れんこんと小松菜のうましお炒め
【1人あたりの栄養価】エネルギー:77kcal たんぱく質:3.5g 塩分:0.5g 野菜量:80g
小松菜と蓮根のオイスターソース炒め
小松菜と蓮根のシャキシャキ感がたまらない〜(^o^*)
れんこんの明太子炒め
ちくわがかなりいい仕事します！ちくわなしでは完成しません。
ナウスカ 
蓮根と小松菜のオイスターソース炒め♪♪
オイスターソース1つで美味しい炒めものです♪♪豆板醤は入れても入れなくても美味しいです(∗ˊ꒵ˋ∗)その日の気分で☆
小松菜とぶなしめじ炒め
中華の炒め物にいいと思いました。
バタチャン 
豚肉とれんこんと小松菜のオイスター炒め♬
ご飯がすすみます(^ ^)★レンコンのシャキシャキ感が美味しい♬分量も簡単すぎです！！
ボリューム満点牛肉とれんこん炒め
肉と野菜のバランスがいいと思いませんか？
牛肉とレンコンのオイマヨ炒め
マヨネーズでちょっぴりマイルドに。
小松菜と豚肉のちょっとさっぱり！和風炒め
生姜と麺つゆでさっぱり炒めました。オイスターソースでコクを追加しています。
dad_kids 
鶏むねと小松菜のガーリックバター炒め♪♪
にんにくとバターがいい仕事してくれるんです！
れんこん炒め物
和風になりがちの食材のレンコンを、ちょっぴり中華風にした炒め物です
クウちゃ3 
栄養満点！小松菜たっぷりしょうが炒め
生姜醤油のきいている小松菜とレンコンの栄養たっぷりの1品です。
レンコンと小松菜の炒め物
きんぴらに飽きたら白だしで味付けしてみよう！お弁当のおかずにも！
蓮根と豚肉の生姜甘辛炒め
蓮根と生姜をたっぷり使った豚肉の炒め物です。生姜のピリッとした味わいに甘辛い味付けがよく合いご飯が進む大人なおかずです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18863125
