焼きキャベツと豚バラのゴマだれ炒め

nikokane
nikokane @cook_40082990

焼いたキャベツの甘みとゴマしゃぶで炒めた豚バラの相性はぴったり。
このレシピの生い立ち
香ばしい焼きキャベツ。でもそれだけだとあまりにも寂しいので、ゴマしゃぶのたれで炒めた豚ばら肉を上にのせたら美味しい+肉と野菜が一緒に食べられて栄養も抜群。

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材料

10~12人分
  1. キャベツ 1個
  2. 豚バラ肉 700gくらい
  3. 青ねぎ 1束
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. ゴマしゃぶのタレ 1/2カップ

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめのザクギリに。

  2. 2

    豚バラも一口大に切っておく。

  3. 3

    青ねぎは小さめに。大きくても大丈夫。(うちではこれは子供の仕事です)

  4. 4

    焼いたフライパンに薄く油をひいてキャベツを少しずつ焼く。焦げ目が少しついて香ばしくなるまで焼きます。

  5. 5

    キャベツを他の容器によけたら、今度は豚バラを炒めます。半分くらい火が通ったところで、しょうゆを入れる。

  6. 6

    豚に完全に火が通ったら、ゴマしゃぶのタレと青ねぎを加えて軽く混ぜる。

  7. 7

    熱々の肉を焼きキャベツの上に盛って出来上がり。お好みで、ゴマダレを食べる直前に足してもOKです。

コツ・ポイント

キャベツを焦がすこと。あまり時間をかけてしっとりさせるより、熱々のフライパンで焦げ目をつけるくらいの方が、シャキシャキ感が残って美味しいです。あとは、醤油で塩分をお好みに調整してください。

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レシピ作者

nikokane
nikokane @cook_40082990
に公開
アメリカ人の旦那と子供2人の4人カリフォルニア暮らし。仕事・育児・家事でなかなか時間がありませんが、お料理(特にひとつのレシピを実験・追求していくのが)大好きです。いつか、子供のためにFamily Cook Bookを作るのが夢です。レシピいちいち細かいところは、子供のためと思って許してくださいね。
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