★手抜きに見えない厚揚げの味噌炒め★

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790

ワーキングママにとって平日夕飯作りは戦争のようなもの!短時間にメインおかずになるレシピできました★
このレシピの生い立ち
育児していると、旦那様への夕飯の支度時間が短くなりますよね?そんなとき手抜きに見えず、簡単にメインおかずになるレシピを考えました♪

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1個
  2. 豚肉(何でも良いです) 100g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. しし唐 5~6本
  5. ピーマン 1個
  6. <調味料>
  7. ●味噌 大1
  8. ●酒 小2
  9. ●醤油 小1
  10. (お好みで●刻み赤唐辛子 2本分)

作り方

  1. 1

    調味料●はあわせておきます。

  2. 2

    玉ねぎは1口大切りにしてレンジ500wで3分~4分チンしてください。

  3. 3

    厚揚げは9等分、他お肉・野菜は食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    テフロン加工のフライパンに玉ねぎ以外入れて炒めます。

  5. 5

    お肉の赤みがなくなったら、チンした玉ねぎを入れます。

  6. 6

    続いて調味料●入れて全体的に絡まったらできあがり♪

コツ・ポイント

玉ねぎをレンジでチンすることによって、簡単・短時間にやわらかく透き通ります。
厚揚げは表面をかりっとするまで炒めると美味しいですよ♪

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レシピ作者

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790
に公開
3人の男の子のママ。ヘルシー食を作るのが好きです。出産を経て、食にはうるさくなったかも、、、あとハンドメイドが好き★いろいろ挑戦しています仕事・育児・家事で日々奮闘中★
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