夏は焼き茄子

カッシーナ
カッシーナ @cook_40074052

副菜にもおつまみにも!
茄子の美味しい時期のごちそうです。
このレシピの生い立ち
子供のころから、夏になるとこれが夕飯の副菜でした。
茄子の皮の焦げる匂いが夏の匂いです。

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材料

一人分
  1. 茄子 10センチ程度を2本(それより大きい茄子なら1本)
  2. おろし生姜
  3. 鰹節
  4. 醤油

作り方

  1. 1

    魚焼きグリルを温めておきます。
    茄子は洗ってヘタを落とします。

  2. 2

    竹串で茄子の全体にまんべんなく、穴をあけます。
    深さは竹串の先1㎝程度で。
    (火の通りが良くなるそうです。)

  3. 3

    魚焼きグリルに茄子を並べ、片面につき10分程度焼きます。
    火加減は魚を焼く火加減と一緒です。

  4. 4

    茄子をひっくり返す目安としては、茄子の甘い焦げた匂いがしてきたら、ひっくり返してもう片面を焼きます。

  5. 5

    焼き上がりは、箸で茄子の一番太い部分を挟んで、フニャっと凹むようならOK。

  6. 6

    焼きあがった茄子の皮を剥きます。

  7. 7

    左手で皮をつまんだら、右手の箸で実を押さえるようにすると割と楽に剥けます(左でお箸を持たれる場合は逆で)

  8. 8

    手元に氷水などを用意して、手を冷やしながら剥くと、火傷の心配がなくて良いです。

  9. 9

    剥き終わった茄子は箸で縦にほぐします。

  10. 10

    器に盛ったら、たっぷりの鰹節とおろしショウガをあしらって、お醤油を一回しして完成です。

コツ・ポイント

茄子がよく焼けているとスルスル皮が剥けます。
焼けた茄子を氷水に浸しながら剥く、というのを聞いたことがありますが、せっかくの焼き茄子の旨味とか栄養が逃げてしまうのでお勧めしません。アツアツを剥いた方が絶対美味しいですよ☆

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レシピ作者

カッシーナ
カッシーナ @cook_40074052
に公開
お酒と甘いものが大好きな兼業主婦。気付いたら29歳になってました。母にもなりました(・▽・;)そして今は二人目のコブが腹に居ます…
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