豚のしょうが焼き(アガベシロップ使用)
まーさんぬ @cook_40140952
血糖値をあげない！低GI料理♩
このレシピの生い立ち
なるべく血糖値が上げず、薄味でも美味しいしょうが焼きを食べたくて作りました
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを薄切りにして、調味料を混ぜておきす。
- 2
フライパンを中火にかけてごま油としょうがを温める
- 3
肉を入れ、色がかわったら玉ねぎをいれてしんなりするまで炒める
- 4
弱火にして調味料を入れ、汁気が無くなるまで炒める
コツ・ポイント
火加減は常に弱火~中火で！
焦げは体に良くないので。
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