お子様に!ほうれんそうと卵のカラフル炒め

ayana703ママ @naomi703_u
たまごとほうれんそうの色がとってもきれい!繊維が食べにくいほうれんそうもこれならぱくぱくたべてくれます。優しいお味です
このレシピの生い立ち
残り物で作りたかったので
作り方
- 1
卵を割り、鶏ガラスープの素少々(分量外)を加え、熱したフライパンで半熟にし取り出す
- 2
ほうれんそうを食べやすい大きさに切ったら油で炒め、かさが減ったらえのきも入れて炒め、鶏ガラスープの素を入れる
- 3
卵を戻し入れて、ごま油少々かけて出来上がり!あまり火を通しすぎないように!
コツ・ポイント
卵をはじめ炒める時はまだ半熟部分がたくさん残っているくらいでいいです。
最後にもう1回火を加えるので
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