簡単！糖質制限☆ポテサラ風おからサラダ
kaokaomon @cook_40155386
ポテトサラダ風おからと卵のサラダ
混ぜるだけ！包丁いらず！
常備菜にもどうぞ☆
美味しく簡単！ダイエット！減量にも！
このレシピの生い立ち
簡単に糖質制限！
炭水化物代表！ポテサラが食べたい！
糖質を気にせずに食べたくて、おからで代用し美味しく簡単に作ってみました♪
簡単！糖質制限☆ポテサラ風おからサラダ
ポテトサラダ風おからと卵のサラダ
混ぜるだけ！包丁いらず！
常備菜にもどうぞ☆
美味しく簡単！ダイエット！減量にも！
このレシピの生い立ち
簡単に糖質制限！
炭水化物代表！ポテサラが食べたい！
糖質を気にせずに食べたくて、おからで代用し美味しく簡単に作ってみました♪
作り方
- 1
☆を全て混ぜて準備！
- 2
おからパウダーと水を耐熱皿に入れて混ぜ、電子レンジ500〜600Wで1〜2分加熱
- 3
温めたおからに☆をいれ混ぜる。
黒胡椒とマヨネーズもいれて混ぜる。 - 4
ゆで卵を入れてスプーンで切るように混ぜ、塩胡椒で味をととのえれば完成♪
-
- 5
盛り付けたら飾りに黒胡椒をかけて☆
ハムやバジルなどお好きな具材を混ぜても美味しいですよ☆
-
- 6
ご一緒に、簡単☆糖質制限！おからハンバーグも是非^o^
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- 7
ご一緒に〜
人気検索トップ10入りしました、もやしのナムル風も是非☆ -
コツ・ポイント
卵は潰し過ぎず、形が残るくらいが見た目や食感も楽しめます^o^
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