冬瓜とトマトの冷製スープ

jieny
jieny @cook_40140397

食欲不振の真夏日に、このスープならおかわりが欲しがるぐらい食べられる!
このレシピの生い立ち
小さい時から食べていた母の味。

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材料

3~4人分
  1. 冬瓜 400g
  2. トマト(大) 1個
  3. あさつき 3本
  4. サラダ油 大匙1
  5. 中華スープの素(顆粒) 小匙1
  6. 小匙1
  7. 600㏄

作り方

  1. 1

    冬瓜はワタを取り、皮むき、一口大に切る。トマトの皮を湯剥きして八つ切り、ネギは小口に切ります。

  2. 2

    深い鍋に油を熱し、ネギの半分を入れて、香りが出たら、トマトを入れて、潰しながら炒めて、少々煮る。

  3. 3

    冬瓜を加えて混ぜたら、水を注いで、調味料入れて、蓋をして中火で10分位煮る。

  4. 4

    火を止めて、そのまま冷まして置く。
    食べる直前、残ったネギを散らして、出来上がり。

コツ・ポイント

トマトをしっかり炒めて、ソースになってから使うこと。

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レシピ作者

jieny
jieny @cook_40140397
に公開
ハーブ大好き。簡単、美味しいものを作りたい!それを出来た時一番気持ちがハレルヤ!
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