かぼちゃのにんにく炒め

もこw
もこw @cook_40205458

ササッと一品作れる!
かぼちゃにバターの風味があう(・o・)

このレシピの生い立ち
まるごとのかぼちゃがあったので煮物、天ぷらと使ってもまだ半分残っていたので、バター炒めにしてみました(^o^)v

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 200g
  2. バター 10g
  3. ライスしたにんにく 適量
  4. 塩コショウ 適量
  5. みじん切りにしたパセリかバジル 適量

作り方

  1. 1

    1.かぼちゃを2~3㎜の薄切りにする。

  2. 2

    2.耐熱皿にかぼちゃを入れ、ラップをふんわりとかぶせてレンジ500wで3分くらい加熱する。

  3. 3

    3.フライパンにバターを溶かしてにんにく、かぼちゃを炒める。

  4. 4

    4.塩コショウで味を整えたら、パセリを振って出来上がり!

コツ・ポイント

炒める前にレンジで加熱しておくと炒める時間が少なく済みます。
でも、加熱しすぎると柔らかすぎて、炒める時に形が崩れしまいます(>_<)

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レシピ作者

もこw
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