簡単!油揚げと玉ねぎの衣笠丼

きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865
1人前40円程!安い!早い!!美味しい!家計に優しくお腹に優しいごはん(´∀`)
このレシピの生い立ち
息子がネ なか卯の衣笠丼の広告を見て「これ!うんまそ~!!」と呟いていたので真似して作りました
長ねぎがなかったので 玉ねぎで代用しました!
作り方
- 1
油揚げは湯通して冷まして絞り、縦半分にして短冊に切る
玉ねぎはスライス.
卵は白身を切るようにさくっと混ぜる - 2
鍋にAを煮立て 中弱火で玉ねぎと油揚げを煮る。
くたっとなったら
溶いた卵を流し入れてぐるっと回し半熟で火を止めて蒸らす - 3
器にごはんを盛り
2を乗せて 完成
コツ・ポイント
ネギは 長ネギでもOK
油揚げの 油抜きは レンジでチンしてもOK
仕上げに 青ネギを散らしました(^O^)
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