ちくわと野菜のツナ炒め★

らぶ♥kitchen @cook_40198743
安いちくわは、かさましおかずに利用♥
このレシピの生い立ち
野菜があまりない時にちくわをたくさん入れ
かさましして作りました★
作り方
- 1
食べやすく切ります★
冷蔵庫の半端野菜などを
使っています★ - 2
熱したフライパンに、ツナと野菜を入れ塩コショウで炒めます。
- 3
キャベツを入れて、ほんだし+醤油で味付けし炒めたら完成★
コツ・ポイント
ツナの油で炒めるのがポイント★
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