ちくわとひき肉のオイスター炒め
Leo10 @cook_40127429
簡単！時短！で美味しく節約♫ちくわでボリュームUP！
このレシピの生い立ち
タンパク質を多めに取りたい！でも肉を増やすとコストがかかるため、ちくわでカバーして見ました！
味がしみて美味しいてます(o^^o)
野菜も多めでボリューム感もありますのでオススメです♫
弁当のおかずにも最適！
アプリでひらく作り方
- 1
【下準備】にんにくはみじん切り
玉ねぎ、ピーマンは千切り。
ちくわは斜めにカットする。
★を混ぜ合わせタレを作る。 - 2
脂を軽くひいたフライパンでかおりが出るまでにんにくを軽く炒める。
- 3
フライパンにひき肉を入れて炒める。
- 4
次に玉ねぎ、ピーマン、ちくわを炒め塩胡椒をする。
- 5
★を回し入れ全体的に絡めれば完成ー！
コツ・ポイント
ちくわと野菜多めでサッと炒めればすぐに完成します^_^
リアクション
似たレシピ
時短節約！！ちくわのオイスター炒め
給料日前に安いちくわでボリュームおかず☆お酒のおつまみにも！！思い立ったらすぐに作れますよー！
小松菜と豚肉 竹輪炒め
竹輪と玉ねぎを入れてボリュームUP！
みぃ85 
簡単 竹輪 ほうれん草の オイスター炒め
竹輪とほうれん草で簡単、早いです！朝食のおかずにも(*^^*)
豚肉とちくわのオイスターにんにく風味炒め
「とんかつ用豚肉」人気検索TOP１０入り☆ちくわと人参を加え、ボリュームと歯ごたえUP↑照り感とにんにく風味で食欲UP↑
もやしとちくわとピーマンのオイスター炒め
もやしとちくわとピーマンのオイスターソース炒めです(^^)
油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒め
油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒めです(^^)
＊ちくわとピーマンのオイスター炒め＊
薄味なので、ちくわの甘味が引き立ち、とっても美味しいです。(^^♪
ニラとちくわの甘辛炒め★彡
♡簡単に作れる甘辛炒めです。ちくわを入れることで、ボリュームup ♪♪食べごたえのある節約おかずです☆彡
ちくわとピーマンのオイスター炒め
弁当の一品に。ちくわとピーマンがあったら。
時短★豚こまとじゃがいものオイスター炒め
♡感謝♡話題入り♡簡単・時短・節約で、ボリューム満点！ごはんのおともに、ビールのおつまみに(^^)豚切り落としでも◎
竹輪と舞茸のオイスター炒め
竹輪と舞茸を炒めるだけでとっても簡単です。あと１品って時にも◎
チンゲン菜とちくわの中華炒め
安い！簡単！早い！美味い！ボリューム大！家庭の給料日前にも、学生の金欠時にも◎ご飯も進みますよ〜
一人暮らし系女子 
節約！もやしとちくわの甘酢あん炒め
お値打ちな材料でさっとできる節約レシピ。とろみでボリュームもＵＰ！
ほがら 
鶏胸肉とちくわのあおさ炒め
安い鶏胸肉とちくわのコラボ。
簡単 竹輪 チンゲン菜の オイスター炒め
竹輪とチンゲン菜だけの、簡単美味しいおかずです(*^^*)簡単、安くて直ぐに出来ます！
もやしと竹輪の野菜炒め
お肉を使わずに竹輪で簡単に野菜炒めを作りました (*^-^)ヘルシーで安上がり！竹輪はお魚だから体にも優しいよ！
美味しい！安い！簡単！ちくわのそぼろ炒め
美味しくてごはんがどんどん進みます♫炒めるだけで簡単！お肉少しでもボリュームあり。お弁当にも、メインにも、もう一品にも！
ニラと厚揚げ、ひき肉のオイスター炒め。
安いニラと豚ひき肉に、厚揚げでかさ増し、節約レシピです。
もやしとひき肉、ちくわの炒めもの
簡単、節約料理です♪ラーメンの具にもいいかも⁈
切り昆布と豚肉のオイスター炒め
切り昆布と豚バラにちくわを加えてボリュームアップ！豚バラとオイスターソースのおかげで簡単なのにコクうまです。
竹輪とピーマンのオイスター炒め
竹輪とピーマンをオイスターソースで炒め、酢で味を整えました。夏に負けない体づくり！
ちくわ入りで旨味UP！小松菜と卵の炒め物
あっという間に出来る小松菜の炒め物♡ちくわを入れることで旨味とボリュームUP☆☆
簡単♫野菜と厚揚げ豆腐のオイスター炒め
もう一品欲しいって時に簡単に出来ちゃう厚揚げ豆腐のオイスターソース炒めです♫少ない材料、余り野菜を加えてボリュームUP
なおくんBRT 
∮焼きちくわとなすの✰ピリ辛✰味噌炒め∮
ちくわでボリューム♡ご飯がすすむピリ辛の味噌炒めです♪冷めても美味しいのでお弁当にも＾＾
ちくわとピーマンのオイスター炒め
ちゃっちゃと作れる♩お弁当のおかずにも最適☆
☆エミーナ☆ 
ちくわとピーマンのオイスター炒め
お弁当のおかずに♪
ちくわの卵炒め
節約でボリューム満点
ｱｸｴﾘｱｽ♪ 
豚肉と豆苗ともやしのオイスター炒め
豆苗ともやしで節約☆ボリュームUP☆野菜がたっぷりとれて、おかずにもなる1品♪間違いない味♡
ri1108 
牛肉と長芋のオイスター炒め
牛肉と長芋、ピーマンとちくわのオイスター炒めです。簡単なのに、美味しい一品!冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリ☆
ピーマンと竹輪のゴマ炒め〜（＾∇＾）
早い安い簡単美味しいレシピです！
おにぎり好き好き その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18501194
