ちくわ野菜いため

toppico
toppico @cook_40043174

ちくわからおいしいエキスがでますよ。
このレシピの生い立ち
ちくわってすごいだしが出ますよね。

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材料

  1. ちくわ 2本
  2. キャベツ 外葉3枚
  3. ピーマン 1個
  4. しめじ ひとつかみ
  5. ブロッコリー 5小房
  6. おろしショーガ 小1
  7. ごま 大1
  8. 大1
  9. ほんだし 小1/2
  10. 適宜

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすく切ります。(ざく切り)
    フライパンを熱し、ごま油、ショウガ、ちくわを炒める。

  2. 2

    上から火の通りにくい野菜を乗せ一番上がキャベツ。だしの素を振りかけ酒を入れたらフタをして蒸し焼き

  3. 3

    ブロッコリーの固さがちょうど良くなったら、味見をして、足りなければ塩で調整。できあがり。

コツ・ポイント

だしの素も塩っ気があるので、調整をして下さい。
お好きなお野菜をたっぷりと。

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レシピ作者

toppico
toppico @cook_40043174
に公開
●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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