作り方
- 1
なすは一口大の乱切りにし、水にさらしておく。
- 2
鶏肉は一口大に切り、酒と塩コショウで下味をつけておく。
- 3
残りの調味料はすべて合わせて、レンジで20秒ほど温めておく。
- 4
油を引いたフライパンで鶏肉を両面焼き、ナスを入れて少ししんなりするまで炒める。
- 5
合わせた調味料を加え、水気が大体無くなるまで炒め、完成!
コツ・ポイント
みりんのおかげで照りよくなります。濃い目の味付けなので、ご飯がどんどんすすみます。
似たレシピ

なすとピーマンと豚バラ肉の照り炒め
照り焼きダレでご飯が進む一品です♪


*きのこと牛肉の和風いため*
甘辛い味でご飯が進む進む!!


大葉たっぷり!ナスの生姜醤油炒め
濃い味だからご飯が進む!


鳥もも肉と茄子の擦りニンニク醤油炒め
簡単に出来て、とにかくご飯が進む味です


茄子の肉巻きガーリックみぞれ炒め
茄子に豚バラ肉を巻きにんにくを効かせた甘辛いタレを絡ませました。ご飯が進む1品です(^-^)


なすとピーマンと豚肉の甘辛味噌風味炒め
とろっとしたナスと甘辛い味でご飯が進むおかずです。


豚コマと茄子のピリ辛味噌炒め
甘辛い味噌味でご飯が進む~♪


鶏とナスのガーリック炒め
ニンニクの風味が食欲をそそる、、!ご飯が進む1品です♪


鶏モモと厚揚げの甘辛野菜炒め
甘辛い照り焼き味でご飯が進み野菜をたくさん食べられる料理。


鶏肉とナスのケチャップ炒め
ご飯が進む味付け大好きな私の手抜き料理です。


鶏肉のインド風甘辛炒め。
甘辛い味の中からガラムマサラの香りがほんのり(^^)ご飯が進む一品です♪


鶏肉と茄子、オクラの中華味噌炒め
甘辛味噌味はご飯も進むし、ビールにも合います!!


なすピーのコチュジャン炒め
コチュジャンの風味が食欲をそそるごはんが進むピリ辛おかずです♪


ひき肉とナスの味噌炒め
甘辛い味がご飯との相性バッチリです!


ヘルシーに!鶏肉となすとピーマンの炒め物
揚げずにカロリー控えめに♡甘辛いごはんの進む系おかず♡油をいっぱい吸収するなすでも罪悪感少なく食べれる魅力♡


葉にんにくと鶏肉の甘辛炒め
今が旬の葉にんにくと鶏肉を甘辛く炒めて、ご飯がいくらでも進む味に!!


簡単deうま辛★鶏ももとなすの甘辛炒め
意外と短時間で出来るおかずです。甘辛い味でご飯がすすみますよ~★


とかちマッシュとなすの甘辛炒め
甘辛い味でご飯が進みます。


アスパラと鶏の甘辛炒め
甘辛い味つけなので、ご飯が進みます^^


豚肉とナスの旨炒め
ご飯がとにかく進む味です^ ^


なすとピーマンの照り照り炒め
なすとピーマンを甘辛~く照りっ照りに炒めてみました。白ごはんがすすみます~(*´ω`*)


鶏肉と野菜の味噌炒め
こってり濃い味でご飯が進む!加える野菜は多彩!?


ナスと万願寺の肉みそ炒め
甘辛い肉みそでご飯が進むおかずです。


ゆず香る〜♪鶏肉となすの炒めもの
鶏モモとなすでごはんの進むガッツリおかずを作りました!


ナスの油みそ炒め
ごはんが進む味です!


こっくりなすとピーマンと厚揚げの味噌炒め
甘辛い味でご飯が、すすみます!


茄子と豚肉のジンジャー味噌炒め
煮詰めすぎ注意!九州女はこってり、甘辛い味つけ♪これはご飯がすすんじゃいますよ。


牛肉と彩り野菜の甘辛炒め
甘辛い味でご飯が進むおかずです。お弁当にもおすすめです^_^


なすと鯛のコチジャン炒め
残った鯛のお刺身で作る甘辛い味付けのご飯の進むおかずです。


★ナスと鶏肉のポン酢炒め☆
サッパリ味! で、ご飯にもあう‼

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18964038