アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤを中綿をとり薄くスライスします。
スライスしたゴーヤは塩もみしておいてください。 - 2
ササミを茹でたら手で細かくちぎります。
トマトは湯むきし一センチ角くらいに切ります。 - 3
トマトの種は捨てちゃいます。最後にゴーヤの水を切りササミとトマトと中華ドレッシングで和えれば出来上がり。
- 4
--
コツ・ポイント
中華ドレッシングがなければ胡麻油と酢醤油とラー油で代用出来ます( ´ ▽ ` )ﾉ
似たレシピ
ゴーヤとささ身の中華和え
一味違ったゴーヤが楽しめます♪
ゴーヤとキュウリの中華和え
ウリ同士仲よく中華和えにしてみました。苦味も少なくしあがります。
ゴーヤともやしの中華和え
クラゲの食感がコリコリと爽やかな和えものです。
ゴーヤと鶏ささみの中華和え
ビールにもぴったり！冷やして美味しいさっぱり中華和えです♡
きゅうりとゴーヤの中華和え
簡単にできますよ
りっくんママ☆ 
サッパリゴーヤの中華和え
ゴーヤの苦味とごま油の香りで塩分控えめでも美味しくいただけます
* ゴーヤのピリ辛中華和え *
ゴーヤの苦味とピリ辛がたまりません。ビールがうまー❤ (ˆڡˆ)
ゴーヤとささみの中華和え
我が家の夏の定番☆お酒のおつまみに最適！私はこれをおかずにご飯も食べちゃいます(^.^)チャンプルーに飽きたらぜひ！
ゴーヤ＆ザーサイの中華和え
ゴーヤ＆ザーサイの組み合わせ！とっても美味しいです。
サッパリ旨い☆タコときゅうりの中華和え
サッパリ味で美味しい!!!夏の暑い日にピッタリなメニューです(^^)おつまみや箸休めにも♡
ザーサイネギキュウリの中華和え
以前から作っていましたが、とっても美味しくて奴との相性抜群です
ささみとザーサイの中華和え
酒の肴にピッタリです！火を使わずに作る、簡単かつ本格的な中華和え！
ゴーヤとささみの☆中華和え
疲れた時はゴーヤパワーで元気UP！辛いのが好きな方は豆板醤多めで(о´∀`о)
豆苗とトマトの中華和え
とっても簡単で美味しい！ちょっとしたおかずに
nekorecipe 
味付け簡単！きゅうりささみの中華和え
中華のメインやハンバーグ唐揚げなどのサイドメニューに＼(^o^)／
りたん813 
きゅうりのさっぱり中華和え
たくさんのきゅうりもあっという間にぺろり！のさっぱり中華和えです( ^ω^ )
鶏ささみとキュウリの中華和え
とっても簡単おつまみにピッタリです！
鶏レバーのトマトマリネ＆中華和え
茹で鶏レバーのアレンジおつまみです！ワインにも、お酒にも！
ザーサイとささみの中華和え
ザーサイ・きゅうり・もやしが、歯ごたえシャキシャキおいしいおつまみですささみと一緒に、とってもヘルシーですよ
簡単！おつまみ◎わかめとトマトの中華和え
簡単！ダイエットに◎すぐ出来て美味しいです(*^^*)箸休めや副菜、サラダや付け合せに♪朝食やお弁当にも♪
母の味！さっぱりシメジとイカの中華和え
めちゃ簡単！お酒のおつまみに！何か足りないなーなんて時にもオススメ★
マイかル 
イカときゅうりの中華和え
おつまみにも、箸安めにも美味しかったので覚書に・・・。
トマトとワカメの中華和え
娘が大好きで良く食べてくれるので載せました。
胡瓜とちくわとささ身のさっぱり中華和え
ささっと簡単☆おつまみや、箸休めにもおすすめです。
簡単白菜の中華和え
簡単でおつまみにピッタリです！！
白衣のさっちゃん 
ささみとくらげの中華和え
市販の中華くらげを和えるだけ＼(^^)／
ささみとザーサイ◎中華和え
お酒のおつまみにも♪おいしい一品です。
ゴーヤの中華和え
メンマと韓国海苔で黄金比
ピーマン・きゅうり・ちくわの中華和え
暑い夏にピッタリな爽やか副菜。ちくわが大好きなお子さまも喜ぶ一品です(^-^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18976373
