サッパリ旨い☆タコときゅうりの中華和え

naaa♡3 @cook_40088597
サッパリ味で美味しい!!!
夏の暑い日にピッタリなメニューです(^^)
おつまみや箸休めにも♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってたものを組み合わせたら美味しくできました☆
作り方
- 1
☆の材料を全てまぜ合わせておく
- 2
ササミの筋を取り耐熱皿に乗せ、酒(分量外)を少々ふる
- 3
ふんわりラップをかけてレンジで加熱する。500wで1分半→裏返して1分位(様子見ながら加減してくださいね)
- 4
ササミに火が通ったら菜ばしなどでほぐす(熱いので注意)
- 5
タコを軽く洗い水気をよくふき取り、ぶつ切りにする
- 6
キュウリもタコと同じ位の大きさに切る
- 7
青しそ、ミョウガはせん切りにする
- 8
全ての材料をまぜ合わせ☆をかける。仕上げに白ごまを振り冷蔵庫に入れ味を馴染ませる
コツ・ポイント
中華ドレッシングに砂糖を加えると味がまとまります!!
似たレシピ

胡瓜とちくわとささ身のさっぱり中華和え
ささっと簡単☆おつまみや、箸休めにもおすすめです。


タコと胡瓜のさっぱり中華和え
用意するのは、刺身用タコと、胡瓜、トマト、中華クラゲだけ♪暑い日にぴったりな1品です。


きゅうりのさっぱり中華和え
たくさんのきゅうりもあっという間にぺろり!のさっぱり中華和えです( ^ω^ )


トマトとみょうがの中華和え
ごま油が決め手!さっぱりしていて箸休めにぴったりです。


ささみときゅうりの中華和え
きゅうりとささみで、夏のメニューの一品です♪さっぱりとたっぷりと食べれます♪


鶏ささみときゅうりの中華和え♪
中華メニューの日の副菜にピッタリ。ぴり辛で少し甘い味です。さっぱりたくさん食べられます。


ピーマン・きゅうり・ちくわの中華和え
暑い夏にピッタリな爽やか副菜。ちくわが大好きなお子さまも喜ぶ一品です(^-^)


きゅうり大量消費☆さっぱり中華和え
夏にピッタリ☆さっぱりと食べられる一品!酢としょうがで夏バテ予防に。あっという間に食べちゃいます(^^)


トマトときゅうりの中華和え
トマトときゅうりをさっぱりポン酢で♪箸休めやおつまみにも!!


もやしときゅうりとハムの中華和え
さっぱり味で夏にぴったり☆


タコときゅうりの中華和え
暑い日に火を使わない簡単おつまみです!


きゅうりと大根のさっぱり☆青じそ中華和え
いつも常備している青じそドレッシングに、ごま油を加えるだけで中華味に変身!これ1本で色々アレンジ出来ますね☆


たこときゅうりの中華和え
おかずの足しに、おつまみに最適!


母の味!さっぱりシメジとイカの中華和え
めちゃ簡単!お酒のおつまみに!何か足りないなーなんて時にもオススメ★


ゴーヤとトマトの中華和え
苦味がとってもおいしいおつまみです。


ささみとザーサイの中華和え
酒の肴にピッタリです!火を使わずに作る、簡単かつ本格的な中華和え!


鶏ときゅうりの中華和え
夏にさっぱりご飯がすすむおかずです。つまみにもいける人気のおかずです。


キュウリの中華和え
定番サブメニュー☆サッパリ美味しいキュウリです。箸休めにちょうどいいお手軽中華和え(^ω^)v


簡単!副菜♪ちくわとワカメの中華和え♪
暑い日にピッタリ!さっぱりした和え物です♪


さっぱり!簡単!春雨中華和え
夏にピッタリな茗荷入りの春雨中華和えです。


切り干し大根ときゅうりの生姜入り中華和え
夏にさっぱり、パクパク食べれます‼


【保育園】もやしときゅうりの中華和え
★八王子レシピ紹介★子どもたちに人気の野菜メニューです。夏でもさっぱりして食べやすい味付けです。


ささみとなすときゅうりの中華和え
食欲の落ちる夏に野菜がいっぱいとれて、さっぱりして食べやすいメニューです。ぜひ、お試しください!


レンジで簡単!なすときゅうりの中華和え
夏にぴったり。さっぱり味の和え物です。レンジ調理なので簡単♪


たこ きゅうりの中華和えきゅうり大量消費
ごま油の風味が香ばしい


茄子と胡瓜の無限中華和え
無限ナスな感じの茄子と胡瓜の中華あえです。おつまみや箸休めにもぴったりですよ〜!


ちくわのトマトときゅうりの中華和え♪
パパっと作れるので急な来客の対応にもバッチリ☆酒の肴や箸休めにもピッタリで香味ソースが食材によく絡まって美味しいですよ♪


味付け簡単!きゅうりささみの中華和え
中華のメインやハンバーグ唐揚げなどのサイドメニューに\(^o^)/


トマトときゅうりの中華和え
人気検索トップ10入り感謝♬ちょっとしたおつまみや箸休めに良い、サッパリとした中華風のサラダ★切って和えるだけの3分調理


きゅうりとハムの中華和え
簡単でさっぱり!箸が進む人気メニューです☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20174110