美味しい簡単☆さつまいもと鶏そぼろ炒め

白ちゃん(^∇^) @cook_40198030
朝ご飯にも夜ご飯にもGOOD☆簡単ヘルシーな野菜炒めです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった残り物を合わせてみたら、以外と美味しかったので載せてみました(^^)
作り方
- 1
さつまいもは4分の1、大葉はみじん切りにして、卵はよくときます
- 2
フライパンにごま油をしき、卵を入れて炒り卵にします
- 3
2にさつまいも・大葉・そぼろの順で入れ、焼き目がつくまで弱火で炒めます
- 4
余熱で少し置いたら完成☆
コツ・ポイント
ちょうど良い具合に焼き目をつけるのがポイントです
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