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えびと蓮根のごろごろすり身揚げ
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えびと蓮根のごろごろすり身揚げ-レシピのメイン写真

えびと蓮根のごろごろすり身揚げ

まさりん50
まさりん50 @cook_40164431

えびと蓮根がごろごろ入ったすり身揚げ。えびと蓮根はたたいてつぶすのでぷりぷりサクサクを味わえます♪
このレシピの生い立ち
えびが大好きでえび料理にいろいろ挑戦しています。えびの食感が残る感じが好きなのでえびは切らずに砕いてみました。れんこんも少しシャキッとした感じを残して食べ応えのある感じにしました。

えびと蓮根がごろごろ入ったすり身揚げ。えびと蓮根はたたいてつぶすのでぷりぷりサクサクを味わえます♪
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えびが大好きでえび料理にいろいろ挑戦しています。えびの食感が残る感じが好きなのでえびは切らずに砕いてみました。れんこんも少しシャキッとした感じを残して食べ応えのある感じにしました。

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えびと蓮根のごろごろすり身揚げ

まさりん50
まさりん50 @cook_40164431

えびと蓮根がごろごろ入ったすり身揚げ。えびと蓮根はたたいてつぶすのでぷりぷりサクサクを味わえます♪
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えびが大好きでえび料理にいろいろ挑戦しています。えびの食感が残る感じが好きなのでえびは切らずに砕いてみました。れんこんも少しシャキッとした感じを残して食べ応えのある感じにしました。

えびと蓮根がごろごろ入ったすり身揚げ。えびと蓮根はたたいてつぶすのでぷりぷりサクサクを味わえます♪
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えびが大好きでえび料理にいろいろ挑戦しています。えびの食感が残る感じが好きなのでえびは切らずに砕いてみました。れんこんも少しシャキッとした感じを残して食べ応えのある感じにしました。

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材料

2人分
  • えび 中15尾
  • れんこん 200g
  • 片栗粉 大1
  • 卵白 1個分
  • 酒 小1
  • 塩 小1/4
  • 揚げ油(サラダ油2:ごま油1) 適量
  • 水(れんこん加熱用) 大2
  • えび下処理
  • 片栗粉 大1
  • 塩 小1/4
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作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて輪切りと飾り用に6枚ほどスライスにして酢水につける。

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方1写真
  2. 2

    えびは殻をとり、片栗粉と塩をいれもむ。汚れがでたら水できれいに洗い流す。

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方2写真
  3. 3

    れんこんは平皿に並べて7〜10分ほど電子レンジで加熱する。(歯ごたえが残るくらい)

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方3写真
  4. 4

    袋にれんこんをいれ瓶などの固い物で粘りがでるくらいにたたいて砕く。(少し力がいるので気をつけて)

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方4写真
  5. 5

    4にえびを加え、食感が残るくらいに砕く。

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方5写真
  6. 6

    5に片栗粉、卵白、酒、塩をいれて手で袋をもんでよくまぜる。

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方6写真
  7. 7

    多めに油を熱し、6のたねをスプーンですくい並べる。(フライパンに入れる時、スプーンは2つ使うとやりやすい)

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方7写真
  8. 8

    一緒に飾り用のれんこんのスライスも揚げる。れんこんのスライスは焦げやすいので気をつける。

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方8写真
  9. 9

    両面がこんがり焼けたら器に盛る。
    上にれんこんのスライス揚げをのせて出来上がり。
    好みで塩をつけて食べる。

    • えびと蓮根のごろごろすり身揚げ作り方9写真

コツ・ポイント

◎れんこんとえびは食感の残るくらいに砕く。
◎れんこんを砕く時は少し力がいるので気をつける。
◎スプーンでたねをすくう時はスプーンを袋にいれて手を袋の外側からあてて形を整えておくとフライパンにきれいに並べやすい。

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まさりん50
まさりん50 @cook_40164431
2013/09/27 09:30に公開
あったか料理を作れたらいいなと。和食と中華が多いです。美味しいおばんざいが作れるように頑張ってます。
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このレシピのキーワード

エビ 片栗粉 れんこん 酒 卵白

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