卵と粉と砂糖だけの蒸しパン。

まあくんのおくさん @cook_40038594
家にある材料であっという間に作れます。ヘルシーです。素朴な味わいです。
このレシピの生い立ち
BPを切らしてて…でも蒸しパン食べたくて。昔のレシピ本から参考に作りました。BPがないから、こんもり膨らまないけど…バターも生クリームも使わない健康レシピの一品です。
作り方
- 1
卵を常温に近い状態に戻す。薄力粉は2回ほど振っておく。
蒸し器と水滴よけの布巾を準備しておく。 - 2
卵に砂糖を全部入れる。ハンドミキサーで、全体が白っぽくなりもったりと重く線が描ける位まで泡立てる。
- 3
蒸し器を火にかけてお湯の用意スタート。2に薄力粉を何回かに分けて振いいれて、さっくりと混ぜる。器に流し入れる。
- 4
沸騰して蒸気の上がった蒸し器に並べ入れ、水滴がおちないよう布巾をはさむんで蓋をして強火で20分。出来上がり。
- 5
※補足…泡だて器利用や冬場なら、2で湯煎(40度前後)をしながら混ぜましょう。もしくは軽くチン。
- 6
200mlの焼きプリン用のカップ使用。5個作れました。チョコや甘く煮たサツマイモを入れたので砂糖は50g程度で。
- 7
オレンジピール入り。BP入りでないので、生地の目はふかふかではないですが素朴な食べ心地です。
コツ・ポイント
レーズンやチョコチップ、ゆがいたり摩り下ろした野菜等入れるなら粉を混ぜた後に入れる。捏ねすぎないよう手早くさっと混ぜましょう。甘みがたっぷり目の物を入れる時は砂糖の分量を調整して下さい。マフィンカップならサイズによりますが4~5個作れます。
似たレシピ

粉砂糖消費!甘さ控えめクッキー♡
甘さ控えめで素朴なクッキーです!お家にある材料で簡単に作れます!材料少なめ!粉砂糖大量消費!


簡単!昔ながらの蒸しパン♡
昔ながらの素朴な蒸しパン。お家にある材料で短時間で簡単に作れます!


家にある材料で♪蒸しプリン
いつも家にある材料だけで、素朴なプリンが作れます


ヨーグルト蒸しパン
しっとりふわふわ、素朴な味わい


エッグタルト10個分
家にある材料で作れる素朴なお菓子です。まとめて作って冷凍保存可能です。


全てレンジ茹で中華麺でナポリタン風
家にある食材だけでレンジであっという間に素朴な昔ながらの味わいのナポリタンが作れます!


@炊飯器で作るプレーン蒸しケーキ
家にある材料で作れる素朴な蒸しケーキです♪


チーズ入り蒸しパン
家にある材料ですぐ作れます♪チーズが少しだけ溶けて、おいしいですよ。


簡単カスタード☆卵砂糖牛乳薄力粉のみ♪
超簡単!!でも出来たては最高な、素朴なカスタードクリーム(^_^)v材料も冷蔵庫にあるものだけでこんなに美味しい♡


簡単ノンエッグ★ノンオイル!蒸しパン
お家にある材料ですぐ出来るおやつです♩


ヘルシーおやつ☆簡単ふわふわ蒸しパン
お家にある材料でぱぱっと簡単に作れます。ふんわり卵が優しいヘルシーなおやつです。


簡単シンプルクッキー
家にある材料で作れます!


おからのパウンドケーキ
ヘルシーで甘さ控えめ素朴な味わいのパウンドケーキです。


フライパンで適当たまごケーキ
家にある材料でぽわぽわ素朴な美味しいケーキができます。いつでもお手軽で、子どもの手づかみおやつにも◎


材料3つ!卵・砂糖・粉deスポンジケーキ
バターや牛乳はいらない!卵・砂糖・薄力粉の3つでふわふわスポンジ☆シンプルな材料で充分美味しいよ♪


蒸しパン
家にある材料だけで好みの蒸しパンを作りました。ジャムはマーマレードがおすすめです。


卵乳砂糖添加物ゼロ!かんたん蒸しパン
あっという間にできちゃう!安全安心材料のプレーン蒸しパン。ビーガン&マクロ☆


ソーセージと卵のホットサンド
家にある材料で作れます


砂糖 粉 油 簡単 ちんすこう風クッキー
少ない材料で、混ぜるだけ!お子様でも簡単に作れます☆


☆共立てふわふわロールケーキ☆美味しい!
お家にある材料でパパッと、あっという間に出来ちゃう。


カラメルたっぷり昔ながらのプリン
家にある材料で出来る素朴なプリン。


お手軽♪蒸しパン。
家にある材料で作れる簡単シンプルな蒸しパンです。


15分でできるフォンダンショコラ
家にある材料ですぐ作れます♪


中華風蒸しパン☆マーラーカオ
しっとり&もちもちの美味しいマーラーカオが、家にある材料で簡単に作れます☆


我が家の食パン
材料少なめ素朴な味わい 手ごね食パンです。


簡単!はかりがなくても作れるスコーン
家にある材料で簡単に作れます。クロテッドクリームとジャムを添えて。素朴な味です。


蒸しパン
家にある材料で


クレープ生地*
家にある材料なのですぐに作れます。


さつまいもの蒸しパン
素朴な味わいで美味しい蒸しパン。11/14レシピ訂正しました。砂糖入れる行程を入れ忘れてました><;スミマセン;;


卵と砂糖と薄力粉だけ。ホットケーキ?
素朴な味の、カステラのようなホットケーキのような。。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19000142