ゴーヤとおかかのチーズ焼き③

干芋くん
干芋くん @cook_40048071

味噌チーズがゴーヤにベストマッチのシリーズ第三弾です!!(^∀^)
このレシピの生い立ち
シリーズ1,2がおいしかったので他の味付けも試してみたくて。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ごま 少々
  3. 味噌 大1
  4. ハチミツ 大1/2
  5. みりん 大1/2
  6. かつお節 1パック(5g)
  7. ピザ用チーズ 60g

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切ってわたと種を取ったら薄切りにし、軽く塩もみしてしばらく置いたら水で洗って水気をよくきる。

  2. 2

    ごま油をしいたフライパンでゴーヤを炒め、ハチミツ・みりんと味噌をよく混ぜ合わせて味付けし、かつお節を加えてさっと炒める。

  3. 3

    耐熱皿に2を盛り、ピザ用チーズを乗せて、トースターでチーズが溶けるまで焼く。

コツ・ポイント

シリーズ1.2.3ともゴーヤの大きさに合わせて調味料を加減してください!
ちなみにレシピで使用のゴーヤは中くらいです!

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レシピ作者

干芋くん
干芋くん @cook_40048071
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ご訪問ありがとうございます✧✦✧  美味しいものを見るのも食べるのも大好きな食いしん坊ママです♫(栄養士免許/フードコーディネーター資格あり) COOKPADのおかげで毎日とーっても助かってます❤   『簡単!!なのに美味しい☆』…そんなレシピが大好きです♪♫♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☆※時々レシピの見直し/変更しております。ご了承ください。
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