いかとスナップえんどうのごま炒め

三島食品
三島食品 @cook_40102197

『ごまあえの素』を使って簡単にできる炒め物です。
このレシピの生い立ち
旬のいかを彩りの良いスナップえんどうと一緒に炒めました。唐辛子のピリッとした辛味とごまの風味が合います。

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材料

2人分
  1. いか 1杯
  2. スナップえんどう 20さや
  3. 三島のごまあえの素 大さじ4と1/2(24g)
  4. サラダ油 大さじ1
  5. しょうが 6g
  6. 赤唐辛子 1本

作り方

  1. 1

    いかは腹わたを取り除き、皮を剥ぐ。胴は縦半分に切り、1cm幅に切る。足は2本ずつに切り分け、3cmの長さに切る。

  2. 2

    スナップえんどうは筋を取り、半分に切る。

  3. 3

    しょうがは千切りにする。赤唐辛子は種を取り除く。

  4. 4

    フライパンにサラダ油としょうが、赤唐辛子を入れて火にかけ、いか、スナップえんどうを入れて炒める。

  5. 5

    火を止めて、『ごまあえの素』を加え混ぜる。

  6. 6

    皿に盛り付ける。

  7. 7

    ゆでた野菜に混ぜるだけで手軽に「ごまあえ」ができあがる粉末調味料です。

コツ・ポイント

焦げないよう、火を止めてからごまあえの素を加えます。

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レシピ作者

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