アレンジ自在 とりごぼう

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RTP @cook_40039521

ゴマの香りがおかわりを誘発!
おかず、混ぜご飯の具、お弁当、卵かけご飯の具、醤油ラーメンの具。転用自在な万能惣菜。
このレシピの生い立ち
私の得意技、アレンジ自在なリサイクルメニューのひとつです。
子供達に喜んでごぼうを食べて貰いたくて。
おかわり&その場で次回のリクエストをされました♪

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材料

4人分
  1. 鳥挽肉 100g
  2. 大3さじ
  3. 少々
  4. 長ネギ 1本の1/3
  5. ごぼう 1本
  6. サラダ油 大1さじ
  7. ★砂糖 大1さじ
  8. ★醤油 大2さじ
  9. ★みりん 大1さじ
  10. 金ゴマ 大1さじ

作り方

  1. 1

    流水の下、ごぼう専用金属たわしで軽くこすりながらごぼうの皮むき。
    簡単すぎて快感ですよ。

  2. 2

    横に寝かせ、上半分を斜め45度に切る。手前に45度、回転させながら繰り返し切っていくと小口の乱切りが出来ます。

  3. 3

    すぐに水を張ったボウルでさらす。
    5~10分したら水気を切る。
    米研ぎボウルが便利です。

  4. 4

    食品トレイのまま(手抜き)の挽肉の上に、酒、塩、粗みじん切りにした長ネギを入れ、軽く混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油を敷き、中火で約2分ごぼうを炒める。

  6. 6

    ごぼうに火が通ったら、長ネギを混ぜた挽肉も合わせて約1分炒める。

  7. 7

    挽肉の色を見て、完全に火が通ったらすぐに★を入れて約1分炒める。
    ここまで全て中火で。

  8. 8

    火を止めて、金ゴマを加えて軽く混ぜたら、ふたをして冷めるまで放置。
    その間、味がじっくり染み込みます。

  9. 9

    朝食にお勧めな、卵かけご飯。
    だし醤油を回しかけて、風味アップ。

コツ・ポイント

挽肉に塩を混ぜておく事でプリプリになります。
酒と長ネギが臭み対策に、金ゴマが香ばしい香りとプチプチ食感で楽しく演出。
どの材料も省略出来ない、完璧なチームワークで成り立つレシピです。

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好きな言葉は大盛り♪リメイク料理を楽しむ、男の子2人の母です。多忙につき新作投稿が出来ていませんが、いつも頂くつくれぽに感謝です!開設早々のwashoku.guideにも掲載させて頂きました。https://washoku.guide/kitchen/808607
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