簡単! ツナとレタスの中華風炊き込みご飯

331ミミイ @331_mimii_
野菜たっぷり、ツナとレタス入りの、中華風の炊き込みご飯です(*^^*)*゜
炊飯器で簡単!
レタスチャーハン風です♪
このレシピの生い立ち
炒めるのは面倒だったので、炊飯器にお任せの、レタスチャーハン風な炊き込みご飯にしてみました(*^^*)
ツナや、野菜の旨味がたっぷりです♡
作り方
- 1
お米は、研いでから、水に浸けておく。
(夏なら30分、冬なら1時間程) - 2
玉ねぎは、粗いみじん切りにする。
- 3
人参は角切りにする。
- 4
ピーマンは1cm各に切り、椎茸は角切りにする。
- 5
レタスは小さく千切って、洗って水をきる。
- 6
炊く直前に、お米を浸けていた水を捨ててから、ウェイパー(シャンタン)以外の、調味料と胡椒を入れる。
- 7
2合の線まで水を入れて混ぜ、ウェイパー(シャンタン)を入れる。
- 8
野菜を乗せる。
- 9
軽く油を切ったツナを乗せ、混ぜずに、直ぐに炊く。
(いつも通り、普通に炊けば大丈夫です!) - 10
炊き上がったら、ご飯と具を混ぜる。
- 11
よく混ざったら、蓋を閉じて、保温で15分ほど蒸らす。
- 12
トップの写真は、小ネギと白ごまをかけました(^-^)
コツ・ポイント
調味料は、炊く直前に、お米を浸けていた水を捨ててから、入れて下さい!
具材を乗せたら、混ぜずに、直ぐに炊いて下さい!
炊いてから、具材を混ぜて、保温で蒸らして下さい^^
野菜が多いですが、普通に炊けば大丈夫です!!
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