離乳食7か月～しらすとかぶのおろし和え

はじめてのつくれぽをする
新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

やさしい口あたりで、離乳食にカルシウムをプラス。
このレシピの生い立ち
離乳食づくりを頑張っているみなさんを応援するために考えてレシピです。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. かぶ 1/2個
  2. かぶの葉 5ｇ
  3. しらす干し 小さじ1
  4. 水 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶは皮を厚めにむいて、すりおろす。
    耐熱容器に入れて、ふんわりラップをかけ電子レンジで1分加熱する。

  2. 2

    かぶの葉はやわらかい部分を細かく刻み、ラップに包んで電子レンジで約20秒加熱する。

  3. 3

    しらす干しは湯通しして塩抜きし、細かく刻む。耐熱皿にしらすと水を入れ、ふんわりラップをかけ電子レンジで約1分加熱する。

  4. 4

    1～3を混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

かぶは大根に変更してもおいしいです。大根の先は辛味が強いので、真ん中から上を使うと良いです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
に公開
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. あさりとキャベツのミルクスープ スポチューバーTV
  2. コーヒー味のクッキー 菜月？！
  3. レバねぎ つばめ
  4. 子供喜ぶ！甘辛長いもウインナー 速水ユウ
  5. 抹茶小豆バスクチーズケーキ♡ safnote
  1. りんごコンポートジュースで生姜ドリンク さち子v
  2. おからふりかけ 消費者庁
  3. 簡単５分！カブの生ハム巻き れななt
  4. オートミールクッキー☆ザクザク栄養満点☆ コリスのおうちお菓子