作り方
- 1
ちんげん菜をさっと塩ゆで!
- 2
調味料にからめ、冷やしたら完成!(ちんげん菜が水々しいので、薄あじです。塩で味を調整して下さい♪)
コツ・ポイント
ちんげん菜が熱いうちに味付けを♪他の葉物でも美味しいかと思います!
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