青梗菜の中華風おひたし
ＴＥＮＮ @cook_40064692
たまには、中華風のおひたしも、良いですな。青梗菜でなくても、かまいませんよ。
このレシピの生い立ち
そろそろ、おひたしがおいしい季節ですな。
アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜は良く洗いましょう。
沸騰したお湯に、塩（分量外）を入れ、青梗菜を茎から茹でます。茎３０秒、すべてつけて３０秒といったところでしょうか。 -
- 2
すぐに冷たい水に取り、よくしぼります。塩、ごま油でもみこんでから、軽く絞り、◆の材料をさっと混ぜ合わせて、完成です。お好みでラー油をどうぞ。
コツ・ポイント
冷奴なんかの付けあわせにもよいですぞ。
似たレシピ
チンゲン菜とシイタケの中華風おひたし
チンゲン菜をおひたしにしました！簡単にできておいしいですよ。
レンジで2分＊チンゲン菜の中華風おひたし
あと１品の副菜はレンジ調理が手軽で嬉しい＊チンゲン菜の中華風おひたし
酸っぱ辛くて大人味☆青梗菜のおひたし
さっぱり味の青梗菜が、ラー油と酢と醤油のタレで一味違うおひたしになります。
菜の花のおひたし☆中華風
たまには中華風のおひたしでもいかがですか？
青梗菜の生姜おひたし
青梗菜の生姜おひたし
ぁゃっこ 
塔牌で本格中華？おひたし
普通の青梗菜のおひたしが、簡単に本格中華料理に！！
ニノコ 
しめじとチンゲン菜のお浸し
チンゲン菜のお浸しなので、なんとなく鶏がらスープの素で。
チンゲンサイの中華風おひたし♪
中国野菜の代表格の青梗菜を中華風に仕上げてみました♪ 2012/4/13話題入りありがとうございます♪
チンゲン菜と小女子のおひたし
中華のイメージの強いチンゲン菜。おひたしもなかなかいけます。味付けは麺つゆだけで簡単！
チンゲン菜とちくわのおひたし
チンゲン菜が安い時に、おひたしにしてみました。
簡単一品★チンゲン菜の中華おひたし①②③
チンゲン菜の下ごしらえを初心者の方に。中華風の付け合わせも①～③とご紹介。
しめじとチンゲンサイのおひたし
茹でて混ぜるだけの簡単おひたし。チンゲンサイのシャキッとした食感がアクセント。
杏311 
青梗菜の中華風お浸し
お手頃な青梗菜でお手軽な1品を…
tolnel子 
ちんげんさいでゴマのおひたし★
ほうれん草のおひたしのちんげんさいバージョンです★ おいしいですよっ
ほうれん草の中華おひたし
ほうれん草のおひたしをちょっと中華風にアレンジしてみました、たまにはこんなのもいいですよ
チンゲン菜の中華風おひたし
オイスターソースと生姜で中華味なおひたしです。コクがあるけどさっぱりで箸がすすみます！
青梗菜のお浸し
色鮮やかでシャキッとした歯応えが新鮮なお浸しです。中華風にもアレンジ出来ます。
青梗菜のおひたし〔しょうが風味〕
しょうがで さっぱりとした青梗菜のおひたし美味しいですよ〜(^^)
くーちゃん♬ 
チンゲン菜の中華風おひたし
ごま油を使っているのに 何処かサッパリｗついつい食べ過ぎてしまうおひたし。
ツナとチンゲンサイのおひたし
簡単チンゲンサイのおひたし。ツナで味がグンと良くなります。あと一品、足したい時に。
釜揚げしらすとチンゲンサイのおひたし
今が旬の釜揚げしらすとチンゲンサイのおひたしです。簡単にできてカルシウムたっぷりですよ☆
くらりん☆ 
中華風 ◆ 水菜のおひたし
いつもと違った味のおひたし。たまにはこんな中華風の味もどうでしょう（・ω・）？
なりょん 
えっ！青梗菜のおひたし！？
美味しい時期です。青梗菜が沢山ある時に作ると沢山食べられていいですよ。
チンゲンサイのレンチンお浸し
レンチンして作るチンゲンサイのお浸しです☆味付けも麺つゆと生姜チューブで簡単！
【マンガ飯】青梗菜のおひたし
漫画『きのう何食べた？』の７７話に登場する『青梗菜のおひたし』です
チンゲンサイの中華風ピリ辛おひたし
簡単でさっぱりおいしい一皿です。濃い味の中華の箸休めにピッタリです。
作り置き☆青梗菜の中華風おひたし
❀話題入り・クックパッドニュース掲載レシピ❀オイスターソースを使った中華風のおひたしも美味しいよ♪作り置きしておくと便利
チンゲンサイのおひたし
青梗菜がスーパーで安く売ってたので、色々試した結果、これが美味しく出来ました。
チンゲンサイのお浸し 甜麺醤で
チンゲンサイの茹で方で葉までシャキッと仕上がります！甜麺醤との相性抜群で、お浸しなのにご飯が進む一品。
超特急！チンゲン菜のお浸し☆中華風☆
3分クッキングです！すぐにできるお浸し♪簡単だけど、味は美味しいんですよー（＾＾）
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17653930
