ゴーヤとツナのさっぱり和え

リャマサン☆
リャマサン☆ @cook_40133985

シャキシャキのゴーヤがいい!!
パンに挟んでもおいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤが弱っていたので、相性の良いツナと和えてみました!

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. かつお節 5g
  4. 醤油 小さじ1
  5. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、わたを除いてスライスする。

  2. 2

    1をサッと茹で、水気をよくきる。

  3. 3

    2とツナ缶(油も)、かつお節、醤油、ブラックペッパーを加え混ぜる。

  4. 4

    冷やすとおいしいです。

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リャマサン☆
リャマサン☆ @cook_40133985
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お菓子作り大好き~☆食べることも大好き~☆料理もたくさんできるようになりたいです!!クックパッドで料理の勉強しまーす!!
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