我が家の定番ヘルシーあさりのトマトスープ

水は使いません！野菜の水分と野菜ジュースで旨味たっぷり！チーズが隠し味。思わずオカワリしたくなるウマさです！

トマトベースの野菜ジュースを使うのでとっても簡単だし、味の微調整も簡単！濃いスープなのでご飯やパスタにかけても楽しめます

野菜たっぷり！プラス夏野菜のスープです。

野菜たっぷりで栄養もあります。胡椒をきかせれば寒い日もほかほかです。

野菜でビタミン、豆でたんぱく質、ヘルシーで簡単、栄養たっぷりのスープです。

野菜たっぷりのスープです☆スープが少ないかも⁉

野菜ジュースで作る☆

好きなお野菜、何でも入れてください！野菜をたっぷり、トマトの旨味で召し上がれます！スープ多めでも良し、具沢山でも良し！

ノンオイルで野菜たっぷり♪体に優しいスープです。ミネストローネ風で美味しいです!!お好きな野菜でどうぞ❤

魚介のエキスたっぷりのトマトスープに仕上がりましたぁ！

うまみたっぷり、あさりのだしがきいたトマトスープです。

野菜をたっぷり食べられるようにスープにしました(*^^*)

あさりの旨味をすべていただけるスープです！たくさん作ってそのまま食べたり、残りをリゾットやスープスパにしても◎

最後にタップリのパルメザンチーズで濃くUP↑簡単に作れ野菜も沢山とれます♪

切って入れてプッシュ！の楽ちん炊飯器シリーズ！スープなら、栄養まるごと吸収して元気に！手羽元は、タンパク質、コラーゲンが豊富で、肌の美容にいいんです。にゃんだふるキッチンは、簡単！節約！安うま！ヘルシーを応援しています。トマト缶はムッティ￥250を使用しました。

魚介の旨味がたーーーっぷり！！ヘルシーに美味しい！！水を少なめにすれば、パスタソースぽくもなるかも♡

健康が気になるあなたに♥♡野菜たっぷりで低カロリー！！セロリの香りで、単純な調味でも美味しく頂けます♡´∀`）

ファスティング中のドリンクにオススメです！無農薬、有機野菜だとさらに良いと思います(*´∇｀*)

野菜がたっぷり、美味しく採れるトマト味のスープです。冷蔵庫に残っている野菜をみ～んな入れて、お財布にもお腹にもやさしいスープ♪　お好みのパンと一緒にどうぞ。

日にちが経つほどほっこりしてきて超～んまぁぃ。アレンジきくし我が家では常備のスープです。ダイエットにもいいはずﾜﾗ

千切り野菜がたっぷりのトマトスープです♪

野菜たっぷりで腹持ちもいいです♡栄養抜群♡ダイエットにおすすめです♡

固形スープに頼らない無添加の優しいスープです♪野菜もタップリ取れますよ＾＾

白身魚（写真はいさきです）とあさりをメインにトマトスープにしました。煮込むだけなので手間いらずです。パクチをのせるだけでアジア風イタリア料理！

野菜の旨みが美味しい簡単スープです。

野菜たっぷり、朝昼の食事がわりにも、お弁当にも！

ID:20289424にひと手間加えてリメイク♥️さらにお野菜たっぷり❤️

栄養たっぷり、エリンギの甘みもたくさん！

あさりの旨みをスープにいっぱい閉じ込めました。好みで粉チーズをかけて食べましょう。

風邪にはこのスープ♪切って煮るだけ簡単スープ♪水を一滴も入れずに贅沢に野菜だけで作れます♪冷蔵庫の残った野菜も是非