野菜もたっぷり、鮭の焼き浸し(南蛮漬け)

居酒屋英二 @izakeiji
鯖より鮭の方が骨もなくお子さんにも食べやすいかも。
このレシピの生い立ち
鯖の焼き浸し(ID:18670643)をCORNちゃんが鮭で作って下さったので、私も作ってみました!
作り方
- 1
鮭の切り身に塩胡椒してしばらく置き、ペーパーで水気を拭き取る。小麦粉を薄くはたき、フライパンにサラダ油を敷いて色よく焼く
- 2
浸し地の材料★を鍋でひと煮立ちさせておく。玉ねぎは薄切りして水にさらし、よく水気を切る。人参、ピーマンは細切り
- 3
バットに鮭を並べ、上から野菜と浸し地を合わせて回しかける。
- 4
10.08.10話題入り♪みなさんつくれぽありがと~(^O^)
- 5
コツ・ポイント
できたてのアツアツもおいしいし、冷蔵庫で冷やしたものもおいしいです。
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