鮭とししとうのバジルオイル焼き!

てちょん
てちょん @cook_40050762

バジル風味の効いた、いつもと違う少し変わった焼鮭
このレシピの生い立ち
野菜のバジル焼を鮭に応用してみました。

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材料

1人分
  1. 鮭の切り身 1枚
  2. ししとう 5本
  3. 塩コショウ 少々
  4. A
  5. バジルソース 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れよく混ぜる。鮭を加え絡ませたら5分ほどなじませる。

  2. 2

    フライパンを温め、油はひかずにそのまま皮目から焼いていく。ししとうも加え塩コショウ少々。

  3. 3

    火が通ったら、お皿に盛りつけ完成!

コツ・ポイント

鮭は皮目から焼く。
ししとうはフライパンで焼く場合はそのままでよいけど、油で揚げたりする場合は切れ目を入れないと中の空気が膨張して破裂します。気を付けて。

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レシピ作者

てちょん
てちょん @cook_40050762
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一人暮らしの気ままな男の料理☆ 
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