さつま芋とかぼちゃのきんぴら

モーリー食堂
モーリー食堂 @cook_40053800

さつま芋&かぼちゃの甘みが美味しい!
秋味ホクホクいただきます!
このレシピの生い立ち
煮物より早くできるかな?と思い、作ってみました。

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材料

4人分
  1. さつま芋 1本(350g)
  2. かぼちゃ 1/4個(450g)
  3. 黒ゴマ 適量
  4. ○醤油 大さじ1.5
  5. ○砂糖 大さじ2~3
  6. ○みりん 大さじ1
  7. ○水 大さじ3
  8. バター 適量

作り方

  1. 1

    なるべく大きさが揃うように、さつま芋&かぼちゃを5mm~10mm幅くらいの大きさに切る。※さつま芋は水にさらす。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて溶かし、さつま芋を炒めて、器にうつします。

  3. 3

    かぼちゃも同じように、バターを溶かしてから炒めて、器にうつします。

  4. 4

    さつま芋&かぼちゃをフライパンに戻し、○の調味料を入れて、全体に絡めます。最後に黒ゴマをふりかけて完成!

  5. 5

    キレイに盛りつけます!

コツ・ポイント

1.火の通りに差が出るので、大きさを揃えて切る。2.別々に炒めて、味付けする段階で混ぜ合わすと、美味しくできます。
3.火が通ったら、崩れやすいので、あまり箸でかき混ぜない。フライ返し等でゆっくり返すか、フライパンをあおってください。

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レシピ作者

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