厚揚げとピーマンの豆板醤炒め

うちゅうたこ
うちゅうたこ @cook_40129389

ボリュームのある副菜です。ピリ辛なので、ご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
主菜がお魚だったので、ボリュームのある副菜を作ろうと思い、厚揚げと家にあった野菜を炒めてみました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. ピーマン 4~5個
  3. しいたけ 4~5個
  4. ちりめんじゃこ 20g
  5. ごま油 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きをして一口大に、ピーマンとしいたけも一口大に切る。
    しょうゆと豆板醤は混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を温め厚揚げを投入。軽く色がつくまで炒める。

  3. 3

    ピーマンとしいたけを投入。油が回ったら混ぜておいたしょうゆと豆板醤を入れ軽く炒める。

  4. 4

    ちりめんじゃこを入れ一混ぜしたら出来上がり。

コツ・ポイント

切って炒めるだけの簡単おかずです。

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レシピ作者

うちゅうたこ
うちゅうたこ @cook_40129389
に公開
まだまだお料理勉強中の兼業主婦です。会社から帰ってから夕食を作るので、できるだけカロリーを抑えるように考えています。
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