作り方
- 1
厚揚げを一口大に切り、豆苗は根元から切り、洗って半分に切る。
- 2
☆の調味料は先に合わせておく。
- 3
フライパンを熱して、油をっひき、厚揚げの両面をこんがり焼く。
- 4
3に豆苗、合わせ調味料を加えて炒めサッと混ぜ合わせたらできあがり。
コツ・ポイント
ラー油は辛いのが苦手な方は無くても大丈夫です。
似たレシピ

ラー油で簡単!厚揚げと豆苗のピリ辛炒め
【2018.10.31話題のレシピ入り】ラー油で辛味をつけた、栄養・ボリューム満点の簡単・節約レシピです!


ピーマンと厚揚げのピリ辛炒め◇
焼き色をつけた厚揚げにピリ辛コチュジャンが絡んで食をそそります♪ごはんが進みますよ~**


もやしとニラと豚肉のピリ辛炒め
ピリ辛でご飯が進みます。


イカと豆苗のピリ辛炒め
豆苗がシャキシャキしてて、味付けもピリ辛なのでご飯がとても進みます。


鶏肉ときくらげのピリ辛炒め
ピリ辛でとろとろ♪ご飯が進みます^^


青梗菜と厚揚げのピリ辛炒め
ピリリと効いた豆板醤がアクセント☆彡ご飯が進みます(´・ω・`)b


ほうれん草のピリ辛炒め
ピリ辛しょうゆ味でご飯が進みます。


厚揚げとひき肉のピリ辛炒め♪
ピリ辛のあんが絡んだで美味し~い厚揚げ♡ご飯がめっちゃすすみます(*^^)v


たけのこと厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛の中華炒めはいかがですか~厚揚げも入っているのでボリューム満点です!!


厚揚げとインゲンのピリ辛炒め
ピリ辛にオイスターソースのコクでご飯にもビールにも!


豚肉とズッキーニのピリ辛炒め
簡単!炒めるだけ!炒めたズッキーニの食感がいい夏野菜のおかずです♡ピリ辛でごはんが進みます!


厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛味で、ご飯がすすむ一品です。


鶏肉のピリ辛炒め
野菜も食べられて、ボリューム満点!しっかり味なのでご飯も進みます♪


れんこんと里芋のピリ辛炒め
里芋のモチモチとれんこんのシャキシャキがピリ辛たれに絡んでご飯が進みます♪


豆苗のピリ辛炒め
手軽に出来ますよ


豚とキャベツのピリ辛炒め
ほど良いピリ辛です、ご飯進みますよ、ビールも進むでしょう、お試し下さい


きゅうりとこんにゃくのピリ辛炒め
ピリ辛でごはんが進みます。


簡単!銀鮭と豆苗のピリ辛炒め
ラー油&黒胡椒でピリ辛


ご飯が進む★鶏胸肉のピリ辛炒め
ピリ辛味でご飯が進みますよぉ(*˘︶˘*).。.:*♡


鶏むね肉と豆苗のピリ辛炒め
ピリ辛でご飯がすすみます!お手頃なムネ肉で美味しく1品♡


イカとキャベツのピリ辛炒め
ピリ辛でご飯が進みます‼おつまみにも最高~‼


レンチン#厚揚げとインゲンの#ピリ辛炒め
猛暑続きで#下処理を#レンチンで済ませました。#あっという間にピリ辛のおかずが出来上がりました#冷たいビールの肴にご飯に


豆苗とナスのピリ辛炒め
ささっと作れます。


なすと厚揚げのピリ辛炒め
フライパンひとつでチャチャっと出来ちゃいます(^^)。ピリ辛味がご飯とビールを誘っちゃいます♪


チンゲンサイと厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛ヘルシーな節約おかずです(^^)マイフォルダ100件突破感謝♡


厚揚げとチンゲン菜のピリ辛炒め
お肉が少なくても厚揚げでボリュームUP!ピリ辛でご飯によく合います


牛コマ肉と玉葱のピリ辛炒め
ちょっとピリ辛の味でお酒は勿論!ご飯も進みます。少し焦がして炒めた玉葱が甘くておいしいです。


茄子と厚揚げのピリ辛炒め
ナスと厚揚げをジューシーな豚バラ肉と一緒に炒めました。ニンニクの香りとピリ辛の味付けが食欲をそそります。


厚揚げとエリンギの甘口ピリ辛炒め
ぷりぷりとしたエリンギとよく味が絡んだ厚揚げの炒め物です 甘口ピリ辛なので辛いのが苦手な方にもオススメです


きゅうりのピリ辛炒め★神戸学校給食
隠れた人気メニュー!ピリ辛でご飯が進みます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24189921