簡単!厚揚げとピーマンのなす炒め

dreammy
dreammy @cook_40094180

ごま油が効いてやみつきな味!とっても簡単でご飯が進みます!!
このレシピの生い立ち
厚揚げが余っていたので、なす炒めに加えて作ってみました。

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材料

4人
  1. なす 4本
  2. ピーマン 4個
  3. 厚揚げ 1枚
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆鰹出汁 小さじ1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆ごま油 小さじ1
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    まず、なすを4分の1にして細切りにする。

  2. 2

    ピーマンは千切りに、厚揚げは適当な大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに少量の油を引き、厚揚げを両面焼き目がつくまで焼く。その後別の皿に置いておく。

  4. 4

    次に、フライパンに多めの油を引き、なすがしんなりなるまで炒める。

  5. 5

    ピーマンと厚揚げを加える。

  6. 6

    ☆の調味料を加え、最後にごまを振りかければ完成です。

コツ・ポイント

なすは炒めすぎると柔らかくなるので気をつけて下さい。またごま油は調味料の、最後に加えると香りが立っていいです。

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レシピ作者

dreammy
dreammy @cook_40094180
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魚料理やサラダなどのヘルシー料理を中心に作っています。アレルギーの方にもおすすめレシピあるので是非見てください!!
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