和ご飯✿さば缶トマトの玉子とじ丼

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

さば缶の旨味とトマトの酸味と甘味を利用した「和ご飯」です。
このレシピの生い立ち
さば缶+トマトの和ご飯レシピを作ってみました。少なめの2人分です。

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材料

2人分
  1. さば水煮缶 1缶
  2. しめじ 1/4袋
  3. 玉ねぎ 1/4個(約40~50g)
  4. ●水 1/4カップ
  5. ●トマトジュース(食塩不使用) 1/2カップ
  6. ●さば缶の缶汁 大さじ3~4
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●砂糖・醤油 各小さじ1
  9. 2個

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきを取り除きほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに●の材料と(1)とさば缶の固形分を入れ中火にかける。沸々してきたら火を弱めて玉ねぎがしんなりするまで煮る。

  3. 3

    溶き卵2/3を加え蓋をする。固まるまで煮て残りを加え半熟に仕上げる。ご飯をよそった器に半量ずつを盛り、薬味を添える。

  4. 4

    完熟トマトの濃厚な味わい「デルモンテ・リコピンリッチ」使用です。

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レシピ作者

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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