鶏胸肉ときゅうりと茗荷の和え物

たまっみょ
たまっみょ @cook_40064127

ストック蒸し鶏風の鶏胸肉でパパッと和え物!!

このレシピの生い立ち
そこに…茗荷ときゅうりがあったから。

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材料

  1. 鶏胸肉(ID 19886857) 1枚
  2. きゅうり(輪切り) 1本
  3. 茗荷(千切り) 6個
  4. ※しお 小3/4
  5. ごま 大1
  6. ※酢 小1

作り方

  1. 1

    切ったきゅうりに、小さじ1/4の塩で軽く塩もみしておく。

  2. 2

    器に、鶏胸肉を入れ手で適当な大きさにほぐす。
    塩もみしたきゅうり・茗荷を入れ、※を加えて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

基本、面倒くさがりなので…茗荷は切ったあと、私は水にさらしませんが、気になる方は水にさらして下さい。

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レシピ作者

たまっみょ
たまっみょ @cook_40064127
に公開
Max70kgオーバーだった私…(^^;;夫婦揃って糖質制限にて減量大成功♪マイナスなんとっっっ20kg!!主婦の気まぐれ創作レシピです( ´ ▽ ` )ノお口に合えばなにより♪どこにでもいる、その辺の主婦の手料理ですが…参考にしていただけたら幸いです^ ^
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