うまみたっぷり★ 秋マーボー

ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845

きのこがたっぷりで、お肉のかさましにもなっています。うまみもたっぷり。
このレシピの生い立ち
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。

うまみたっぷり★ 秋マーボー

きのこがたっぷりで、お肉のかさましにもなっています。うまみもたっぷり。
このレシピの生い立ち
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 一丁(300g)
  2. 豚ミンチ 40g
  3. 生しいたけ 30g
  4. しめじ 30g
  5. えのき 50g
  6. 青ねぎ 10g
  7. しょうが(すりおろし) 4g
  8. 味噌 12g(大さじ1)
  9. 醤油 小さじ1(4g)
  10. 砂糖 小さじ1弱(4g)
  11. 片栗粉 小さじ1(4g)

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして、コロコロの角切りにしておく。しいたけ、しめじ、えのきは食べやすく切っておく。

  2. 2

    青ねぎは小口切りにしておく。調味料は、片栗粉以外合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を熱し、しょうがを炒め、豚ミンチを入れ、色が変わるまで炒める。きのこ類を合わせてさらに炒める。

  4. 4

    木綿豆腐を入れて、調味料を加える。味見をして、足らなければ醤油を加える。

  5. 5

    最後に片栗粉を同量の水で溶いて加え、とろみをつけたら出来上がり。

コツ・ポイント

きのこのうまみがたっぷり出て、お肉少なめでも充分美味しいです。
きのこは0歳児クラスがお手伝いして、さいてくれました。

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