生姜が香る!ゴーヤと豚肉の塩炒め♪

ecomayo @cook_40040055
ゴーヤをたっぷり入れたいがため、他の具材は肉だけ。 それでも味が寂しくならないように、生姜とにんにくをしっかりと!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤがたくさん残っていたので、一気に使っちゃおう!!と思って。
えこまよごはん より
http://ameblo.jp/ecomayo/entry-10326041796.html
作り方
- 1
・ゴーヤは半分に切り、種をとり厚めに切り、塩を入れたお湯で下茹でする。
- 2
豚肉は適当な大きさに切り、器に入れて、酒をふりかけたら、塩、こしょうをもみこむ(下味付け)
- 3
フライパンに胡麻油を熱し、みじん切りにしたニンニク、生姜を香が出るまで炒める。
- 4
豚ばら肉をいれ、色が変わってきたらゴーヤを入れる。
- 5
熱い鶏がらスープをいれ、全体に火が通ったら、塩、こしょうで味を整え、水溶き片栗粉でトロミをつける。
コツ・ポイント
中華の餡かけ炒めって感じですね。
下茹でしているお陰で、ゴーヤはさほど苦くなく。
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