丼も弁当も★豚とモヤシのピリ甘辛炒め
ふぁんだ @cook_40064534
そのままはもちろん、丼にもお弁当にも★タレの配合はお好みに合わせて適当に変えちゃってください♪
このレシピの生い立ち
安い豚コマとモヤシを使ってお腹一杯になるメニューを適当に作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
モヤシ以外の野菜を入れるときは一口大に切る。豚コマも適当に切って、全体に塩コショウ・片栗粉をまぶす。
- 2
タレを全部混ぜておく。
-
- 3
熱したフライパンに油を入れ、モヤシ以外の野菜・豚コマを炒める。全体にほとんど火が通ったら、モヤシを加える。（中～強火）
-
- 4
モヤシを加えて少し混ぜたらすぐにタレを加え、一度全体を混ぜたら火を止めそのまま絡める。
-
コツ・ポイント
モヤシのシャキシャキ感を残すために、フライパンに入れるタイミングに注意★タレにはお酒が入ってるので、タレを入れた時にグツグツと沸騰している状態の火加減で。モヤシ～タレ～火を止めるまで２分以内だとベスト♪
リアクション
似たレシピ
もやしとひき肉の甘辛炒め。お弁当、丼にも
もやしとひき肉でごはんがすすむ一品。調味料とひき肉を混ぜてから炒めるのでサラダ油不要でヘルシー。お弁当、丼にも。
豚肉の甘辛炒め。お弁当、どんぶりにも。
お砂糖の代わりにはちみつ入りのタレで、お肉は柔らかく、照りよく、まろやかな仕上がりに。炒り卵はレンジで時短。お弁当にも。
男子の夢・豚と野菜の甘辛炒め丼！
甘辛くて、丼にしたら、もう男子大好き！野菜ときのこで栄養も満点！
白ネギと鶏ムネの簡単甘辛炒め♡丼にも♪
甘からいタレがお肉にもネギにも合う！！温玉のせたらまろやかに♪
牛でも豚でも！もやしとしめじの甘辛炒め丼
パパッと簡単！牛肉でも豚肉でも、お好きな野菜でスピード飯♬ご飯が進む〜がっつりスタミナ丼☆忙しい日の夕飯にも(^^)
丼にもお弁当にも！豚肉とシソの甘辛炒め
ごま油で炒めたシソと豚肉の香が食欲をそそります（＾ν＾）甘辛味なので、丼にも最適。冷えても美味しいのでお弁当にも
さつまいもと豚肉の甘辛炒め丼
さつまいも、豚肉、玉ねぎの甘辛炒めを丼にしました！意外な組み合わせですが、甘辛味でごはんがすすみます。
時短！ランチや夕飯に！甘辛炒め丼
簡単に見た目豪華な丼物を！
簡単！ブリの甘辛炒め(鰤丼）
ブリがこんなに旨いとは！？おかずにしてもＯＫ
ご飯がすすむ♡筍と豚肩ロースの甘辛炒め丼
香ばしく焼いた筍と豚肉に、甘辛いタレを絡めます♡仕上げのお酢で、油っぽさをさっぱりと♪（4/12 追記あり）
簡単！ なすと豚肉の甘辛炒め／スタミナ丼
炒めものとしても、スタミナどんぶりとしても使える、「なすと豚肉の甘辛炒め」です。
クックＫＮ☆ 
m豚とニラの甘辛炒め(丼)
甘辛味が食欲をそそる炒め物のレシピ。お好みで目玉焼きや黒こしょうをかけてどうぞ。
豆腐の回鍋肉風丼弁当(馬鈴薯の甘辛炒め)
木綿豆腐を回鍋肉風に味付けして、カロリー抑えつつご飯が進む丼です。
野菜たっぷり！豚肉と野菜の甘辛炒め丼
豚肉とたっぷり野菜でヘルシー丼！簡単でとってもおいしい甘辛しょう油味！育ち盛りのお子様に栄養バランス満点！
改良版＿なすと豚肉の甘辛炒め／スタミナ丼
炒めものとしても、スタミナ丼としても使える、「なすと豚肉の甘辛炒め」です。いつでもおいしく出来るように改良しました！
クックＫＮ☆ 
丼やお弁当に♪豚バラとえのきの甘辛炒め
濃い味でご飯が進みます(∗ˊᵕ`∗)簡単ですぐできる1品です。
お弁当にも！小松菜とミンチの甘辛炒め丼
小松菜もはじめから一緒に炒めるので独特な苦味が消えて食べやすいです♡ぜひ最後まで読んでからお好みの味付けでどうぞ！
丼にも♪鶏ミンチ糸コン夏野菜の甘辛炒め
丼にも♪夏野菜は何でもＯＫ♪
牛肉＆玉ねぎ☆甘辛炒め丼
2019年1月23日「話題入り」感謝☆すき焼き風の甘辛味でご飯が進みます♪冷めてもとっても美味しいのでお弁当にも☆
mレンジで茄子とベーコンの甘辛炒め【丼】
野菜の１品としても、どんぶりとしても楽しめる簡単１品です。
キャベツと豚ひき肉の甘辛炒め丼
温玉のとろり感と甘辛キャベツがマッチして美味しい！ﾊﾞ━| o|｡ﾟ+.ヾ(･∀･)ﾉﾟ+.ﾟ|o |━ﾝ
小松菜と鶏挽肉の甘辛炒め♪ぶっかけ丼
小松菜と鶏挽肉を甘辛の味付けに仕上げました。ヘルシーだからたっぷりごはんの上にのせちゃって♪
玉ねぎと豚挽き肉の甘辛炒め丼
ｽﾗｲｽ玉ねぎと豚挽き肉を、生姜醤油で甘辛く。上に乗せた目玉焼きと一緒にどうぞ。
豚コマの甘辛炒め丼 21/10.22
高校生男子、旦那さんのお弁当。体調悪かったので、冷食でしのぎました(；ω；) 姑からの差入れおかずも助かりました✨
半熟パパイヤの甘辛炒め丼
熟し始めたパパイヤにいつも困ってたので試してみました☆少し甘すぎるかもです(^^;
豚の甘辛炒めキャベツ丼
高血圧対策ダイエットに、ご飯代わりのキャベツ千切りと玉ねぎの甘みを生かしてみました。
あーと修行 
ご飯がすすむ♡鶏胸肉の甘辛炒め♡丼にも！
パサつきやすい胸肉もしっとりやわらか！甘辛い味付けなのでご飯にピッタリです♬
あーるmama 
亀戸の味純レバ丼！鶏レバーの甘辛炒め
Every Little Thingの持田香織さんのイチオシ！菜苑の純レバ丼を再現！孤独のグルメでも紹介されていました！
レンジ☆ひき肉納豆の甘辛炒め丼
醤油とスィートチリソースで甘辛アジアンテーストな丼。ごはんが進みますよ♪しかも，納豆を使ってヘルシー♪
zarusan 
しめじと小松菜の甘辛炒め丼☆vegan
とりあえずひとりごはんは簡単でおいしいのかいいなと。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19121343
